今天來跟年輕朋友們聊聊神經系統疾病年輕化的問題。

神經系統疾病是指發生于中樞神經系統、周圍神經系統、植物神經系統的，以感覺、運動

、意識、植物神經功能障礙為主要表現的疾病。目前神經系統有600多種不同的疾病，如腦卒中、癫痫、阿爾茨海默症、帕金森病等都屬于神經系統疾病。

如今，心腦血管疾病、帕金森和阿爾茨海默症等病已經不是老年人的專利,在我國已呈現出年輕化的趨勢，且年輕人的患病人數還在持續增長中。下面介紹幾種年輕人常患的神經系統疾病，提請年輕朋友們注意。

作者：耿德勤

文章來源："神精莊園"公衆号

01 腦卒中和年輕人沒關系嗎？

答案是有關系。

雖然腦卒中的主要患病人群是中、老年人——臨床資料顯示2/3以上的腦卒中首次發病者是60歲以上的老年人——但這并不能說明年輕人就可高枕無憂。

現在，腦卒中已經出現“年輕化”的趨勢。年輕人患腦卒中的危險因素除了高血壓、酗酒、吸煙、夜生活過度、高脂肪飲食、熬夜以外，還有代謝異常（如高同型半胱氨酸血症）、血液病、心髒疾病、先天性疾病、免疫系統疾病等因素。

因此，糾正不健康的生活方式，以及積極查找原發病并治療乃是青年人遠離腦卒中的關鍵。

02 年輕人會得帕金森病嗎？

帕金森病的發病率集中在60歲以後，那麼，年輕人會得帕金森病嗎？

答案是會！

而且，年輕人發病的比例高達帕金森病人群體的10%左右。也就是說，每十位患者就有一人不足40歲。

目前發現的最小的帕金森病患者僅有12歲。

帕金森發病原因不明，普遍認為與遺傳、環境污染、感染、藥物、長期接觸農藥、化學溶劑或重金屬有關。

帕金森有三大預警信号，越早發現治療效果越理想：

一是“震顫”，這帕金森最常見的首發症狀，70%以上的帕金森病患者會出現手、腳或身體其他部位不由自主的顫抖；

二是肌肉關節僵硬，走路邁不開步子，身體前傾容易跌倒，在進行刷牙、系紐扣等精細動作時緩慢而吃力。

需要特别警惕的是這一類十分隐匿的信号，當患者反複出現以下情況，也可能是帕金森病的表現：嗅覺減退，氣味辨别、氣味識别等受損；夜間失眠、多夢；排便不淨感、嚴重便秘；思維遲鈍、記憶減退、抑郁；尿頻尿急等。

美國電影《Love and Other Drugs》（愛情與靈藥），就講述了一個帕金森患者和其愛人的感人故事。

帕金森病患者給其家庭帶來的經濟負擔和精神壓力是我們所無法想象的，因此，大家一定要重視這種疾病。盡管年輕人存在患帕金森病的風險，我們依然可以通過一些手段進行早期的預防。

03 年輕人為何要重視多發性硬化症？

多發性硬化症是一種發生在中樞神經系統的疾病，病竈位于腦部和脊髓，它是除外傷之外最容易緻殘的疾病之一。

多發性硬化的“硬化”發生在中樞神經系統，而不是皮膚、關節等身體其他部位，肉眼看不到任何“硬化”表現，由于潛伏性強，所以威脅巨大。除了遺傳的易感性外，患者在15歲之前的某種病毒感染也可能是多發性硬化症的誘因。

多發性硬化主要侵犯腦、脊髓和視神經。根據病變部位不同，患者可出現多種表現。

如果是視神經被破壞，可能出現急性視力衰退，甚至幾天内就失明。

如果小腦有病竈，則可能逐漸出現走路不穩、手抖等。

如病竈發生在脊髓内，可能出現尿失禁。

此外，很多患者在病變過程當中将漸漸體會軀幹和四肢無力、麻木、刺痛、燒灼等感受，直至癱瘓、無法行走。

這個疾病為什麼需要年輕人特别注意呢？

我們神經内科門診經常會有多發性硬化症确診病例，從年齡和性别來看，平均發病年齡為30歲，青壯年時期為發病高峰。女性患病率大約為男性的兩三倍。

美國科研人員最近研究發現，如果女性在年輕時肥胖，那麼她們今後更容易患多發性硬化症。

因此，如果你突然感覺肢體無力，就要警惕多發性硬化症發生的可能性，及時去醫院神經内科排查。

04 神經系統疾病為何年輕化？

知網上，有一項針對青年腦卒中患者與無神經系統疾病正常健康青年人的對比相關危險因素的分析結果為：

青年腦卒中病人中,男性高于女性(1.33:1),有多種危險因素的占比29%。主要危險因素為高血壓30%,吸煙、酗酒20.4%,高脂血症15%及糖尿病13.6%。其結論為青年腦卒中發病與性别、高血壓、吸煙酗酒、高脂血症、糖尿病等密切相關。

不良飲食習慣會導緻以上疾病。

神經系統疾病的高發與各種高糖高脂高熱量的食品密切相關,比如碳酸飲料、肥肉、漢堡、蛋糕等。

中國人習慣高鹽飲食,人體攝入過多的鹽分，除了會造成高血壓，還會産生緻炎因子，破壞人體的神經免疫系統，可能會誘發多發性硬化、格林巴利綜合症等疾病。因此，日常飲食盡量以清淡為宜。

除了飲食習慣外,不良的生活方式,如過多抽煙喝酒、少運動、經常熬夜、抑郁焦慮的情緒也會誘發神經系統疾病。

另外,環境因素變化、工作壓力增加、生活節奏加快,導緻三四十歲的人群出現腦卒中、帕金森病等神經系統疾病也屢見不鮮。

05 如何預防神經系統疾病？

那麼，神經系統疾病應該如何預防呢？

1. 保持開朗樂觀的心态

對于明确病因的神經系統疾病，可以通過控制危險因素來預防，還有一些病因不明、難以預防的如帕金森、阿爾茲海默症等，保持健康快樂的心情就很重要了，因為穩定的情緒可以幫助神經中樞更好地調節血管。

2. 少喝酒，盡量不喝酒

過往數十年累積的證據改變了我們對酒精及其對健康影響的認識。現在，我們知道酒精是一種有毒的物質，可導緻超過二百種疾病，對健康構成即時和長遠影響。

鑒于年輕人的生理及心理狀況，他們的記憶力、學習、情緒及社交健康較容易受到酒精危害。當血液内酒精濃度太高，神經系統中負責維持呼吸、心跳、體溫等的部分便會停止運作，可導緻突然死亡。

3. 保證充足的睡眠

有研究發現，睡眠質量差的人群腦血管病的患病率增加。研究證實：睡眠時間過長過短均會導緻腦血管病風險增加；睡眠呼吸暫停綜合征是腦血管病的重要危險因素；失眠同樣也增加各種腦血管病的發生。

反過來，患腦血管病後會出現各種各樣的睡眠障礙，包括失眠、睡眠結構及節律改變、嗜睡、睡眠呼吸暫停等，而且各種睡眠障礙均影響腦血管病的康複。

4. 适當運動

爬山、瑜伽、跑步、打球、遊泳、健走等等，根據自身喜好選擇适當運動，可以調節大腦的興奮和抑制過程，防止大腦神經過度緊張，還可以起到消除負面情緒和減輕壓力的作用，而且運動後睡眠質量也得到改善，才能更有精力去面對生活和工作。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部