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最健康的種子語錄

健康更新时间:2024-12-18 08:51:48

看到标題你一定認為小編是在誇大其詞吧，其實不然，就是有這麼一種種子有這種神奇的效果，對于健康的人來說，它是甘甜的，可是對于不健康的人來說，它的味道就不是那麼好受了！這就是辣木籽！

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）1

辣木籽是辣木樹的種子，因其根部具有辛辣味而得名。辣木樹被稱為“奇迹之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，為食用油。

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）2

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）3

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）4

根據相關機構進行的檢測，辣木籽總糖含量為6.9%至9.5%，蛋白質含量為36.2%至38.7%，脂肪含量為33.8%至38.2%，鉀的含量是515.3至617.6mg/100g，鈣含量為95至135.3mg/100g，鐵含量為2.9至3.5mg/100g。其中，油酸含量為22.6%，異油酸為18.1%，反油酸為13.5%，甘油單油酸酯為9.2%，棕榈酸為8.1%。

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）5

辣木有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。辣木籽要剝殼吃，殼可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的溫開水，因為其營養豐富，需要水來分解，否則會口幹。

正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，不同體質的人入口則會有以下五種口味：苦（肝功能勞損）、酸（心髒小腸耗弱）、澀（脾髒腸肺失衡）、嘔（腦神經及體弱）、腥（腎髒膀胱虧虛）。但是通過食療一段時間也是會改善的。

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）6

最健康的種子語錄（健康的人隻嘗到甜味）7

雖然辣木籽有這麼多功效，可是由于辣木籽本身含有生物堿、辣木黃酮，這三種人不能吃：1、孕婦；2、6個月以下嬰兒；3、哮喘病人。

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