前兩天某醫學大V發了一份《全網最強辟謠101》，針對生活中方方面面的101條謠言進行辟謠，引起很大反響。雖然有幾條觀點存在争議，但絕大部分還是很有科學依據的▼

其實不止是普通民衆，很多明星也曾受這些謠言誤導，做過不少傻事。

辟謠101之：“沒有速效的美白産品，除非買到一款好用的粉底”

近日沈夢辰上了大S主持的新節目《Beauty小姐》，談到了自己的美白經曆。

沈夢辰爆料自己為了美白，早晚洗臉都會在水裡加幾滴白醋▼

沈夢辰還吃過美白丸，不過吃完三包之後反而更黑了。沈夢辰認為是因為自己皮膚本身黑，所以沒用，對那些曬黑的應該有用▼

而坐在隔壁的女嘉賓則爆料：有些美白丸存在緻癌物雌二醇，長期大量服用的話會幹擾到女性的内分泌，可能導緻乳腺癌▼

那皮膚暗沉的沈夢辰為什麼能看起來像“白雪公主”呢？一方面是P圖，另外她平時要工作的話，都會全身塗滿粉底，連耳朵後面的肌膚都不放過▼

主持人大S也爆料自己盲目美白經曆：她有次拍戲曬太多變黑了，就吃了一種叫抗凝血劑的藥，這種要本身是治病的，副作用是讓皮膚變得很慘白。吃了藥之後，凝血功能變差，稍微磕碰一下就淤血▼

辟謠101之：“運動時，裹上保鮮膜不會瘦得更快，隻是顯得汗多而已”

除了美白，減肥也是很多女明星的痛點。

袁泉曾爆料，自己大學時一度胖到120多斤，當時吃減肥藥并沒什麼用，還會有頭暈、厭食的副作用。後來她就每晚穿上減肥褲（原理同保鮮膜），從中戲跑步到安定門▼

老戲骨馬少骅為了極速減肥，也曾用過這樣的方法。當時馬少骅體重130多斤，有個戲約要求他減肥，他在愛人（體育教練）指導下每天喝兩碗綠豆湯，然後用塑料袋捂住上半身，隻露出口眼鼻，不停跑步▼

他最後成功減肥了，但化妝師覺得太瘦，他又得馬上猛吃增肥回來，可惜最後沒争取到角色。馬少骅成功減肥，靠的不是裹塑料袋，主要還是少吃、多動。

辟謠101之：“所有号稱大補的東西，補的不是身子，是商家的荷包”

很多明星是不缺錢的，所以平時就把補品當飯吃，但真有多少效果呢？

周立波之前爆料：自己早晨起床隻吃三根蟲草，遊個泳之後再喝一根老婆炖的海參，晚上睡覺之前還吃一盅燕窩▼

張歆藝上《拜托了冰箱》，她的冰箱裡擺滿了琳琅滿目的補品：桦樹茸、燕窩、雪蛤油、花膠……張歆藝比周立波更厲害，每天拿10根蟲草泡水喝▼

辟謠101之：“能越吃越瘦的，可能隻有冰水和西北風”

很多女明星為了保持身材拼命節食，但為了圈粉非要賣吃貨人設。之前迪麗熱巴接受采訪時語出驚人：吃不胖的秘訣是暴飲暴食，暴飲暴食可以變瘦▼

當時迪麗熱巴上綜藝表現得确實像個吃貨，對各種食物都“迷戀”，不過她迷戀的隻是把食物放到嘴邊擺拍▼

辟謠101之：“拔智齒不能瘦臉，腮幫變小了，不是咬肌萎縮就是削骨”

“拔牙瘦臉”理論最典型的例子應該是楊幂，她走紅後方臉變成了V臉▼

面對整容質疑，楊幂說自己隻是在2007年拔了4顆牙齒，所以臉一下子就瘦了。

李冰冰的臉型其實也變化很大，接受采訪時她大方承認：“我今兒在這裡就承認我做了個牙”▼

除了聽信謠言，有些明星為了賺錢還代言一些虛假宣傳産品，那些産品的功效都被辟謠了。

很多明星都在微博宣傳過微商産品，什麼酵素、燕窩、神皂……這些産品的保健作用是微乎其微的，有些還是過敏原、三無産品▼

喝膠原蛋白對護膚其實沒什麼用處，之前林志穎旗下品牌“愛碧麗”吹噓說喝了可以逆生長▼

“酒精是1類緻癌物，加再多補藥也沒保健作用”，某藥酒之前就因為虛假宣傳被罰很多次了，張鐵林、陳寶國、雷恪生等人都代言過▼

陳寶國手持一瓶神藥信心滿滿地說“一藥治多病，一藥貫通三焦，多病同治，慢病快治”▼

什麼藥能包治百病？假藥！

“喝茶不排油、不減肥”，郭德綱之前代言某減肥茶就被央視“3.15”晚會打假了▼

“吃核桃不補腦、吃蠶豆不護腎、吃木瓜不豐胸”，梅婷、陳魯豫和小鮮肉王源都代言過某核桃飲料，口号是“經常用腦，多喝XX核桃”▼

以形補形是自古以來的保健謬論，想補腦怎麼不多吃點豬腦呢？

雖然說如今已經21世紀了，但很多謠言還是根深蒂固，據說很多人把辟謠文章發到家長群還被踢了。辟謠之路任重道遠，明星們更該以身作則，傳播正确的理念，為了錢就口是心非，害人不淺。

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