“我臉上總是油膩膩的，怎麼辦？我每天早上起床後用手在臉上擦一下，手上都是油，而且剛洗完臉，不到半個小時，又是油光滿面，煩死了，我應怎麼護理才不是油膩膩的呢？”

“我是油性皮膚，毛孔粗大，我知道油性皮膚就是因為缺水而引起的，所以我一直在用玻尿酸原液補水保濕，可我用了有段時間了，皮膚還是油膩膩的，是怎麼回事？而且還發現皮膚卻越來越油，不知道什麼地方錯了？我現在到底是該控油呢？還是該補水？

最近有許多mm這樣和那樣的人問我。确實進入夏天出汗多了，皮膚油脂分泌也變得旺盛起來，許多mm臉上就會總感覺油膩膩的。今天茜茜給大家講講怎樣解決這個問題。

說到補水補到皮膚越來越油，許多美容專家都會說是肌膚水油失衡造成的。但是我們的肌膚為什麼會水油失衡呢？這就是我今天要講的第一個問題，因為治病必須找出發病原因從根源上着手，才能藥到病除，達到真正效果。

聽到說皮膚越來越油是肌膚水油失衡造成的，許多MM一定會想到肌膚隻有達到水油平衡才是最理想的一種肌膚狀态，是的，确實是這樣的。水油平衡就是指肌膚的水分和油分處于一種平衡的狀态。當肌膚水油不平衡的時候肌膚就會出現各種狀況。其實在我們日常護膚中，肌膚過油或者過幹，其實都是肌膚失去水油平衡的表現。為什麼中性肌膚女性皮膚一般比較好，而且這種肌膚大多皮膚紅潤細膩，就是因為她們膚質的PH值在5-5.6之間，無論是汗腺還是皮脂腺的分泌也比較的适量。

肌膚的水油不平衡，大多是因為我們皮膚屏障受損所造成的。我們的皮膚屏障包括了角質層和皮脂腺，一般來說皮脂腺能夠産生油分，而角質層起到了一種儲藏水分的作用。皮膚屏障是皮膚對抗外界的第一道屏障，它一旦受損失衡就會造成肌膚水分和油分處于一種不平的狀态，肌膚的水、油成分就會比例失調，從而也就出現幹性肌膚和油性肌膚。

1、針對幹性肌膚：一旦皮膚屏障受損就會造成角質層看上去偏薄，皮膚大面積發紅，并感覺自己皮膚外油内幹，好像塗什麼護膚品都不吸收，塗了乳液、面霜等還感覺還鎖不住水分，很快又覺得幹了，而且隻要一換環境，皮膚就容易發紅、發癢，不管用什麼護膚品在臉上都有刺痛的感覺。多伴有皮膚幹燥、皮膚老化、皮膚油膩、色素沉着、皮炎、濕疹等皮膚敏感性症狀。

2、針對油性肌膚：一旦皮膚屏障受損肌膚的皮脂腺分泌就會旺盛，從而導緻肌膚出油，臉部看起來總是油膩膩的。油性肌膚在夏季更加的容易出油，這是因為夏天溫度過高，不但容易出油而且容易出汗，兩者一混合就讓肌膚充滿了油膩感。對于油性肌膚的MM來說，肌膚不會出現太過幹燥的現象，但是肌膚的油脂分泌旺盛，容易阻礙肌膚内外水分的吸收，而過量油脂分泌，灰塵就會被毛孔所吸附，久而久之，清潔不幹淨就會堆積、堵住、撐大毛孔，導緻毛孔粗大、黑頭、粉刺的産生，令皮膚越來越油。

1、先去油、控油再補水：皮膚越來越油是皮膚屏障受損後導緻皮膚鎖水能力差，水分流失所造成的。這時一味地補充水分，不但無法發揮去油的作用，反而加深面部皮膚出油越來越多。因此油性皮膚要先去油、控油。建議使用含水楊酸的洗面奶幫助皮膚去油（水楊酸還可以祛角質、殺菌、消炎）。之後再用補充水分的護膚品為皮膚保濕補水，注意補水的同時一定要保濕。

2、補水不要過量，過量反而會越來越油：有時候我們皮膚越補水出油就越厲害，這到底是怎麼回事呢？我們都知道皮膚出油原因是缺水造成的，保濕補水有助于減少油脂的分泌，但是它有一個平衡度，如果保濕過于勤快，就會打破平衡，不僅不能阻止出油問題，還會加重這種現象，演變成越補水越油的情況。皮膚越補水過多就會造成水、油失衡，皮膚就會越補水越油。

3、用含有保濕成分收縮水控制油脂分泌和收縮毛孔：使用收縮水可收縮皮膚的毛孔，使皮膚顯得細膩，起到繃緊皮膚、減少皮膚油膩的作用。早、晚用溫水洗完臉後，用含有保濕成分的收縮水收縮毛孔，阻擋粉塵，和鎖住水分是非常必要的。早上用的時候先用收縮水再使用其它護膚品比較好

4、選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露滋潤肌膚：好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，其實油性皮膚水油失衡會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，為肌膚補充水分。而霜狀的護膚品多含油脂，塗臉後會覺得“黏乎乎”的，盡量不要再使用了。記得一定要使用隔離霜和防曬霜在臉上塗一層保護膜，不然灰塵會侵襲我們的皮膚。

5、注意身體自身的保養：想讓肌膚保持在一個好的水油平衡狀态，除了在護膚上下功夫，我們也要注意身體自身的保養，在日常的生活中一定保持健康的生活作息，少熬點夜，長期的熬夜會引起内分泌的失調，從而導緻皮膚出現各種皮膚問題。在日常的飲食上也要注意少鹽少辣，盡可能地做到飲食清淡一些，這樣才能更好地調節身體内部的油脂分泌，讓肌膚保持在一個相對完美的狀态。

1、減少刺激因素：切記要選擇溫和的卸妝産品以及洗面奶，不可使用強力深層清潔産品，否則容易加重受損情況，同時，水溫也要控制在溫熱狀态，肌膚不能突然性的忽冷、忽熱，肌膚耐受力本就偏弱，更經不起這樣的折騰。

2、多喝水，多補水：保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚幹燥，早起一定要喝一杯溫開水，清洗胃腸，保持大便排洩暢通，讓皮膚新陳代謝正常。并注意保持均衡的飲食及充足的睡眠，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

3、加強皮膚補水保濕和屏障修複：選擇能夠增強皮膚含水量，促進細胞再生的和保濕性能較好的産品，來彌補皮膚中含水量不足，增強皮膚屏障，給受損的角質層細胞補充天然保濕因子，為細胞提供良好的必要條件和修複環境，讓細胞進行自我修複。建議使用膠原蛋白原液和氨基酸原液，為肌膚補充膠原蛋白和氨基酸，增強肌膚的儲水、鎖水的續航能力。

4、外出一定要注意防曬：切記塗抹防曬霜前要先用隔離霜隔離防曬霜的化學物質。回家後及時卸妝，不要用卸妝水，防止有化學成分，用橄榄油卸妝。将橄榄油倒在卸妝棉上，用卸妝棉輕輕擦拭面部肌膚，直到妝容被融化掉，再用潔面乳洗面。

好的，今天就講到這裡了，不知道解決你的問題沒有？如還有哪些不明白地方和其它美容護膚方面的問題均可在評論區咨詢我，我會在第一時間回複大家的。

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