體育活動能培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的态度。《綱要》指出，幼兒園要“開展豐富多彩的戶外遊戲和體育活動，培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質，提高對環境的适應能力。”本文從生活、遊戲出發，為老師們推薦一系列的有趣的活動内容，幫你輕松組織戶外活動。

呼啦圈

“呼啦圈”是幼兒園常用的體育器械之一， 除了跳、鑽，還能用它開展有趣的集體遊戲，如圖所示：幼兒在想辦法讓“呼啦圈”順利傳遞中，即培養了合作意識，幫助幼兒建立良好的夥伴關系，提高社交能力，又能帶動幼兒全身動起來，促進肢體的協調發展。

“投球”不僅是孩子們超級喜歡的運動，也是成人鐘愛的運動之一，能幫助幼兒建立有價值、受用一生的興趣習慣。在投擲奔跑過程中，孩子自然練習抓握、攜帶、抛投等動作技巧，提高綜合運動技能，鍛煉大腦反應力。将“呼啦圈”串聯固定在高處，便能滿足不同年齡段幼兒的需求，階梯增加難度，使每個孩子都能真實看到自己的進步，增強自信心。

平衡遊戲

平衡能力對孩子的影響不隻是走路、拿東西穩不穩，還關系到幼兒的專注力、情緒、語言、邏輯能力等，它是是一個整體的能力，是其他感覺發展的基礎。因此有意識地鍛煉幼兒的平衡能力，對幼兒感覺統合的發展有重要意義。

深秋轉涼，上圖的遊戲材料可以替換成五谷等物品，開始可以讓幼兒先傳幾遍找到感覺，然後分組比賽，更熟悉了可以蒙上眼睛進行。而且同樣的材料，能變換不同的身體部位玩，如：腳上、頭頂、手背等。

掉落的樹枝是天然的遊戲材料，請孩子們一起撿些短棒，放在手上做平衡遊戲。具體玩法：開始練習時，幼兒伸出食指和中指，兩指并攏，将木棒放在指尖，保持平衡由活動區一頭走到另一頭。熟悉後可減少一個手指或由走改為慢跑增加難度。

球的玩法

關于“球”的玩法，老師們早已各顯神通，花樣百出，但仍有你沒玩過的。

一起玩個“倒球”遊戲吧，讓孩子們深切體會合作的力量，告訴孩子集體裡每個人都很重要，你就是獨一無二、不可缺少的。在準備材料時要考慮到幼兒的身高和力量，選用合适大小與重量的桶和球。

注意用膠帶貼好塑料桶邊緣，保證安全

“循環接球”遊戲，鍛煉幼兒敏銳的觀察、手眼協調、反應能力。在集體遊戲中強化幼兒的集體意識，尊重并遵守規則。

由1個球到多個球逐漸加快速度

“多人夾球”遊戲，有助于觸覺感知練習，孩子對傷痛、天氣、衣物的過于敏感和遲鈍都需要進行感知覺訓練。兩人夾球一般孩子都能做到，而當增加到3人、4人、10人，由直線變成曲線、圓圈時，難度不斷增加，孩子的運動水平也就逐漸顯現。

“頂球”遊戲，适合在松軟的草地或墊子上開展。幼兒在做“頂球”動作時，可視範圍極小，使幼兒更多地調動其他感官，特别是刺激前庭平衡覺，促進感覺統合的發展。

探索類遊戲

“我的影子”，測量長度課程的戶外延伸，不隻是數理知識的掌握與應用，還可以把關注點放在對自然的觀察，太陽與我們的關系等科學探究上。

“顔色變身”，托小班幼兒主要是基礎的顔色認識，以實踐操作的方式更能加深幼兒印象，中大班重點放在幼兒觀察力的培養及對顔色的感知程度上，幫助他們在繪畫活動中精準地把握用色。

“水氣球降落傘”，與“重力”“空氣阻力”有關的科學活動延伸。孩子們重複着向上扔、降落、接球的過程，知識與能力兼得。

“超能偵探”，孩子們穿行在各種植物中，在老師事先列好的清單上，将找到的植物一一勾劃，看誰的觀察能力最了得，奪得“超能偵探”稱号。

利用這一活動，老師還可以收集接下來的教學材料，遊戲開始前就布置好任務（如讓孩子們分組撿不同的落葉、樹枝等），調動孩子的積極性，他們會更加珍惜這些自然材料。

一切不遵循兒童發展規律的活動都是費力不讨好。與遊戲、生活結合的活動符合幼兒發展規律的，能幫助老師們更好地組織戶外活動，讓熊孩子更“乖”。願老師們且教且感悟。

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