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乒乓球橫拍技術解讀你值得擁有

生活 更新时间:2024-11-15 23:29:50


《乒乓》:在進行直拍橫打時,應該怎麼樣握拍?球拍背面的三根手指應該伸直。還是蜷着?

吳敬平:應該說,蜷着的情況比較多,可能每個人特點不一樣,伸直的話,正手稍微好點,反手就不失太靈巧。正常來說是要稍微蜷着點,并沒有一個強制性的規定應該怎樣,比如王皓他握拍,三根手指頭是蜷着的,握拍就比較小。

乒乓球橫拍技術解讀你值得擁有(乒乓直拍橫打比橫拍更先進嗎)1

《乒乓》:直闆握拍時五個手指怎樣相互作用,分别負責什麼?比如哪個手指負責發力,哪根手指負責調解?

吳敬平:直闆握拍的話,正手攻勢大拇指用力,食指待在球拍上,如果用力就不對了。反手是大拇指帶着食指用力,正反手之間有個轉換和調節。中指要頂住球拍,尤其處理台内球,比如擺短的時候,用來調節闆型。基本上隻有這三根手指真正能派上用場,剩下兩根手指自然地搭着就行了。

《乒乓》:直拍橫打如何發力?和橫闆反手發力有什麼區别?

吳敬平:直拍橫打發力和橫闆反手發力差不了多少,發力機制傳導順序差不多。都是腿部力量帶動腰部,再傳遞到大臂、前臂和手腕。隻是直拍橫打手腕要靈活一些,手腕發力更多,直拍橫打的弧線帶着拐彎,往裡面拐,特别是中台的時候,和橫闆有點區别。

《乒乓》:直拍橫打擰拉與直拍橫打拉下旋在動作和發力上有什麼不同?

吳敬平:直拍橫打擰拉是在台内處理球,關鍵是肘關節向前,身體重心前壓,同時手臂向後引,球拍和球之間有距離才能使得上勁。如果隻是手往前伸,沒有制造出足夠的空間,球拍和球之間的距離太近了,就加不上力。

拉下旋不用這樣,肘關節保持正常動作就行了,手腕要低于球台或來球,在調節上是不一樣的。

《乒乓》:直拍橫打的時候,是中指和食指夾住球拍來摩擦發力,這樣的說法對嗎?

吳敬平:應該差不多,主要是拇指、食指、中指三個指頭在作用。

《乒乓》:直拍打法反手位防守時,推擋和橫打哪個更穩定,哪個威脅性更大?應該怎麼選擇?

吳敬平:直拍反手位防守的話,當然是橫打防守更好,橫打可以拱住了,有機會還可以反抽。由守轉攻,很容易結合起來。而推擋還得調整闆型,很容易結合起來。而推擋害的調整闆型,翻腕壓拍,有時候可能翻不過來壓不住,而且由守轉攻的時候,轉動幅度更大。

基本上有亮相技術可供選擇的話,就會猶豫,這一猶豫容易出問題。我個人認為,從小練橫打的話就沒有必要去加推擋了。像許昕和馬琳這種,從小結束的是推擋,後來加上了橫打,在比賽中還是可以選擇推擋。

《乒乓》:直拍橫打拉直線是不是很難?怎麼才能練好拉直線?和橫闆拉直線在動作上有什麼區别?

吳敬平:在闆型出手上,比較容易拉出斜線帶拐彎的球,因為是接觸球的外側,往中部去拉,而直拍橫打拉直線時球拍在球的内側,當年王皓也是拉直線拉不好.主要還是闆型的調節,接觸球的瞬間,在球的内側,撇拉還帶拐彎,現在樊振東拉直線就是這樣,從裡往外拉,很容易抽個直線,和橫闆拉直線有限區别,但擊球原理是一樣的。

《乒乓》:王皓、許昕、馬琳直拍橫打的動作都不太一樣,他們三個人有什麼樣的區别?

吳敬平:他們三個人還是有比較大的區别。王皓從小就練習橫打,沒有推擋,所以他動作比較順。而且他在反手位的空間感覺、自然調節能力很強,這時他做大的天賦表現在了最好的地方。

許昕和馬琳都屬于半路出家,尤其是馬琳,他橫打反手動作不太規範,主要靠手腕調節,用不上肩部和腰部的力量。橫打也隻是為了過渡一闆,找機會側身,在意識上也不一樣。

許昕和馬琳還不一樣,他從小也練橫打,但是練的不系統,有時候選擇用推擋,有時候用橫打。他的反手隻能攻不能守,顯得不太實,不像王皓那樣一闆一闆地跟的很緊。

《乒乓》:現在知名的直闆選手越來越少,能否說明相比直拍橫打,橫闆的反手更自然、更順暢?

吳敬平:不能這麼說。我一直認為,直拍橫打比橫闆的反手先進多了。因為直拍橫打台内球靈活,在中近台練到位了一樣能打出很高的水平,在遠台拉球帶拐彎。當年薩姆索諾夫号稱橫闆反手第一強,但是和王皓對反手的時候,基本沒有赢的機會,這表明直拍橫打遠遠超越了橫闆反手。

現在的小孩從小訓練的時候,強調以正手為主的意識,反面有些天賦沒有挖掘出來,如果能把直拍反手的天賦挖掘出來,絕對不會比橫闆的反手差。

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