“顔值即正義”，而沒有顔值的人隻能在“以實力取勝”的自我安慰中尋求溫暖？

不得不承認，現實真的有點殘忍！而且無論是否願意承認，我們内心都住着一隻垂涎美貌的“顔狗”。因為好看的皮囊，通常代表着更強的性吸引力，更健康的身體，更自信的心态，這顯然是符合生物“優勝劣汰”原則的。

電視劇《legal high》

我們常常會吐槽那些輕易被帥哥美女迷惑的人是“顔狗”，似乎第一眼被對方的“美貌”吸引，是一件很膚淺低級的事情，這隻是在饞對方的身子，是很多“正人君子”所不齒的。

但是很遺憾，科學早就有研究證明，我們對于别人最初的判斷，确實就是由顔值決定的。盡管這個判斷的時間之短，顯得有點倉促和草率，卻是無法被忽視，甚至難以改變的“生理反應”。

而這種“草率”的第一印象，能“草率”到什麼程度呢？

普林斯頓大學的心理學家告訴我們：看到一個陌生人到形成第一印象，我們其實隻需要0.1秒。（它隻發生在眨眼之間，因為正常人平均每分鐘要眨眼十幾次，通常每次眨眼則需要用0.2～0.4秒鐘）

回眸之間，足以讓你“愛”上一個人

所以很多情況下，你可能沒有第二次留下新印象的機會，就在0.1秒被完成了審視。而受限于時間，他人作出判斷的基礎往往也僅僅是外貌……是啊……我知道你可能覺得這很不公平（攤手ing）。但這還不算完，好看的人不僅會在0.1秒被别人記住，還會繼續因為長得好看，而被賦予更多的正面評價。

SAGE journals上就曾發表過文章來解釋“越是好看的人，越容易給他人留下正面的印象”這件事，通過五組實驗對象，在100微秒裡對于他人留下的印象進行分析。結果顯示：相貌較好的人确實會容易被認為更加健康、更親切、更善良、更有吸引力和可信度。

并且即使觀察時長放寬到500-1000微秒，數據顯示對實驗對象的印象判斷，并不會直接産生顯著改變（也就是說醜的人，即使多看幾眼也不會留下更多好印象，扶額ing）真的是“好慘一醜人”。

電視劇《legal high》

以心理學的視角看，我們稱之為“暈輪效應”（Halo Effect），它是指人們在交往認知中，對方的某個特别突出的特點、優點就會掩蓋人們對其他品質和特點的正确了解。

“暈輪效應”除了與人們掌握對方的信息太少（例如隻看到了美好的外表）有關外，主要還是個人主觀推斷的泛化，擴張和定勢的結果。它往往容易形成人的成見或偏見，産生以偏概全的後果。

電視劇《獵場》中“外貌出衆”的覃飛參加面試

就像是你去參加面試，如果打扮幹淨精緻，往往就會在面試開始前就為HR留下好的印象，而反之如果你蓬頭垢面，衣冠不整（當然，你可能連公司所在的高端寫字樓都進不去，呵呵），也許在會客室外HR已經在心裡給你減了40分了。

即使是相同的工作經曆和優缺點，外貌，這樣一個簡單粗暴的第一印象，就足以影響整體的結果，讓人難免帶着“有色眼鏡”來看待面試者，并産生截然不同的“暈輪”。

“以貌取人”并不是在我們經曆了社會化之後留下的“惡心偏見”。科學家發現，即便是剛出生沒多久的嬰兒，依舊對好看的人，更有興趣。

早在上世紀8、90年代，美國就曾經就“Facial Diversity and Infant Preferences for Attractive Faces” 面部多樣性和嬰兒對迷人面孔的偏好進行過研究。針對3-6個月大的嬰兒對于不同長相及膚色男女面孔的測試，發現他們明顯對于高顔值同種族的面孔更有興趣，會停留更長時間，甚至展現出笑容等歡樂的表情。

電視劇《請回答1988》

最後，多看“好看的人”，真的會令我們“更健康”。

在《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）一篇文章中就曾寫道：當你盯着好看的人時，大腦就會分泌出阿片肽（MOR）——這是生化獎勵機制中的一種關鍵物質，可以幫你産生快樂的感覺，令身心都感覺更愉悅和健康。

所以，喜歡看好看的人，并且看見好看的人就“暈輪”，也許真的是寫在我們基因中的“判定标準”。

所以，做好外貌管理，讓我們的外表看起來至少幹淨正經令人舒适是很有必要的！

電視劇《愛的迫降》

“看相”無論是中西方都是一件曆史悠久的事情，對于通過長相來判定一個人的内心，甚至是未來走向。這種更傾向于迷信或者玄學的行為，即使無法得到現代科學的完全認可，但是我們的表情留下的痕迹，可能确實暗示着一些性格特征，例如：眼眉間位置有深而明顯皺紋的人，似乎都是比較愛生氣的人。

不得不承認人們生氣時，通常會下意識皺眉，并在眉毛間留下皺紋，久而久之就會從假性皺紋演變成真性皺紋。

人們日常的情感表達方式，以及常發生的習慣性姿态，是會自然而然地“凝固”在面部肌肉上的，從而會在臉上印下你心理狀态的影子。我們的焦慮、氣憤、快樂、憂郁，都會在我們的外貌上留下痕迹。

《說好不哭》MV

同時我們也不應該忽略另一件重要的影響，那就是“刻闆印象”對我們的影響。

第一印象會很大影響人們的初始評價，外表較為優秀的人，在最初就被判定為：好看的人=更優秀的人，因此會得到更多表揚和機會，這樣将會導緻他們的自信心更強，自我認同更好，也更有動力去努力。

這些外部環境又會反過來影響我們自身的人格和發展，于是就會造成這一群人，似乎真的變得比外貌相對較差的那些更優秀，如此不斷反複地滾雪球般的差距就會變得越來越顯著。

電視劇《legal high》

“刻闆印象”一定程度上，确實起到了幫助我們簡化認知流程，節省了大量時間成本，使人們能夠迅速了解他人的大概情況，有利于人們應對周圍的複雜環境。

但它的負面影響也同樣是明顯的，在忽略個體差異，并且拒絕深入了解就斷定一個人是難以客觀準确的，更會導緻對方會受到“負面标簽”的影響，增加更多額外的情緒和認知負擔，挫敗他們本就脆弱的自尊心和積極性，可能會導緻外表不出衆的人在發展中，變得越來越“差”。

你以為的就是你以為的?

在現實生活中，我們都免不了被他人的“刻闆印象”所“束縛”。好看的女孩都物質，女博士都無趣，帥男孩都花心，直男都品位差，上海人都瞧不起外地人，東北人都是黑社會……身不由己地成為這些奇奇怪怪鄙視鍊中的一環。

但無論是外貌還是第一印象，都一定不可能代表這個人的全部，給别人多一點時間，也是給自己多一些機會，也許你會發現他呆呆的外表下有趣的靈魂，他也能發現你友善的笑容後溫暖的内心。

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作者：雨 青

編輯：番 薯

設計：昊 昊

（文中所有圖片均來源網絡，侵權可聯系删除）

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