大家好,我是小園一餐愛做家常菜,關注我分享美食小技巧。
今天給大家分享一個花生的新吃法,香酥粘,這樣做出來的花生,酥脆可口,香味濃郁。吃花生最多的人,患冠心病的風險能減少35%。花生中的脂肪酸構成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量,讓心髒更加健康。
第一步,準備花生500克,放入盆中加入清水清洗幹淨,把變質的花生撿出來不用。然後再次加入清水泡10分鐘。這一步的目的是去掉壞花生。
第二步,将清洗好的花生放入,五香粉适量、花椒粉适量、鹽适量、辣椒粉适量,能吃辣的朋友可以多放一點,雞蛋兩個。然後攪拌均勻。然後開始加入面粉攪拌,面粉可以少量多次加入,一直到花生全部被面粉包裹住。然後篩出多餘的面粉倒出備用。
第三步,熱鍋上油,油溫五成熱,倒入花生中火開始炸制,4分鐘後立即撈出,放涼就成了香酥粘,特别酥脆,特别香。
小技巧分享:花生泡水壞的花生會浮起來,撈出不用。加入面粉的時候,一定多次少量的加入均勻攪拌花生。油溫一定控制好,五成熱加入花生,4分鐘立即撈出即可。放涼自然變酥脆。
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