生活中很多女性隻注意外在的美容與保養，卻忽視了内在的調理。以犧牲人的整體健康來換取局部的短暫美容效果，這種方法并不能長期保持一個人的美麗容顔。真正的美容，應該是從内部調理，使面色紅潤光澤，肌膚細膩，雙目有神，從而達到美化容貌，常保青春之效。

美容養顔最好的方法是在日常生活中注意飲食，生活規律，再輔助配以美容類的保健品，在輕輕松松不知不覺中達到美容的目的。下面就讓我們來看看有哪些産品能讓我們擁有好氣色好身材吧~

TOP1:Swisse 蔓越莓

同樣是Swisse家的保健品，這款葡萄籽片中包含了豐富的花青素成分，不僅能夠清除人體自由基；還可以起到抗衰老、增強人體免疫力的作用。葡萄籽對于愛美的女性而言，真稱得上是“養顔聖品”。長期服用不僅能夠起到抗氧化和延緩衰老的作用，還可以減少現代科技産品，對皮膚造成的傷害。讓你的皮膚比同齡人年輕好幾歲！

推薦指數：★★★★★

TOP3: Cenovis 無糖維生素C咀嚼片

Cenovis無糖維生素C咀嚼片屬于無糖配方，糖尿病人也可使用。不含酵母、乳糖、人工香料，不含防腐劑以及動物源性産品。可放心安全食用。維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成。并且它還具有抗氧化性，，改善皮膚暗沉的效果！有效的抗氧化效果可以讓肌膚保持皮膚彈性，恢複年輕活力。

推薦指數：★★★★★

TOP4: Cenovis 維生素E 軟膠囊

同樣是Cenovis家的維生素E産品，不同的是這一款的是膠囊裝的。可以口服也可以外用，塗抹在手和和臉上也不會油膩，吸收特别快，搭配各種護膚品使用效果更佳。不僅可以防止紫外線對皮膚的侵蝕，讓肌膚變得白嫩，對于調節身體狀态、預防感冒等疾病也有很大的效用。瓶子不大，帶在身上，随時随地補充維生素E~

推薦指數：★★★★★

TOP5: Nu-Lax 樂康膏

Nu-lax澳洲樂康膏是澳大利亞具有潤腸通便功能的保健食品，其主要成分為由澳大利亞原産的多種混合水果和具有潤腸排便功能的天然植物塞納葉混合而成，成分天然。裡面是褐色的膏狀體，可以直接用勺子挖着吃。包裝比較簡單，但是排毒通便的效果真的特别棒~吃完之後身體輕松，臉上的痘痘不再長出，面色也紅潤起來。全家人都可以食用，長期使用還有排毒養顔的效果哦~

推薦指數：★★★★★

TOP6: Swisse 排毒養顔葉綠素

這款葉綠素片能排除體内毒素，有助排便清腸，對于排毒不好的親們是容易上火引起的痘痘粉刺口氣特别見效。可以改善暗瘡，色斑，便秘，延緩衰老，降低碳固醇等，還是是良好的清血劑。養顔美膚，保持青春。

推薦指數：★★★★★

TOP7: Healthy Care蜂膠軟膠囊

蜂膠對人體健康十分有益且無毒副作用，被譽為“紫色黃金”、“神奇的小藥庫”、“健康的保護神”，是21世紀人類保健的新寵兒。蜂膠所含有的豐富而獨特的生物活性物質，使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能。能夠提高免疫力，對身體很好。

推薦指數：★★★★★

TOP8: Progressive女性複合鈣片

針對女性完美補鈣專門設計，多種鈣源，和檸檬酸的完美搭配，更好更有效的促進吸收。這款女性複合鈣片，包含五大營養素，氨基酸葡萄糖，補充軟骨營養，促進軟骨修複。幫助加快身體傷口的愈合，增加能量，确保适當的運作代謝，打造完美好氣色。

推薦指數：★★★★★

TOP9: Herbalife 全能脂肪燃燒片

康寶萊是一家全球領先的營養和體重管理公司。這款脂肪燃燒片采用健康天然的成分制成，能夠有效的消除體内脂肪，提高新陳代謝的速度加快食物在體内的代謝速度。增加飽腹感，抑制食欲，從而達到瘦身的效果。如果是想達到減肥的效果，還是要搭配适量的運動哦。

推薦指數：★★★★☆

TOP10: 玫瑰果精華膠囊

Unichi這款高濃度玫瑰果精華膠囊可以幫助提升膚色，改善膚質，幫助皮膚細胞生長，促進傷口愈合，淡化疤痕，提高皮膚組織彈性，同時還可以有助于減輕關節炎患者的關節疼痛，防止細菌感染。就連天王嫂昆淩也是它的忠實粉絲呢，口服玫瑰果膠囊，把玫瑰果的所有成分都完全吃進去，沒有一點浪費。

推薦指數：★★★★★

相比見效卻不治标不治本的外用美容護膚産品，口服保健品由内到外，更具有持久性。身體内的營養源源不斷的輸入給肌膚，才是确保肌膚年輕的關鍵！

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