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靈芝一直被譽為仙草,孢子粉就是仙草的種子,它是在靈芝成熟期,在從靈芝菌褶中噴射出來的靈芝的種子,在自然狀态下,靈芝這些孢子粉,随風飄落,或者被雨沖走了,所以很難看到。
人工養殖的靈芝都會把這些孢子粉收集起來,送到加工廠進行破壁處理,專家介紹,破壁的孢子粉更有利于人體的吸收,而不破壁的孢子粉人體是無法消化吸收的。
怎樣分辨買到的孢子粉有沒有破壁呢?方法很簡單,将兩種孢子粉同時放入水中,破了壁的孢子粉很快就沉下去,沒有破壁的需要漂浮一段時間,才會溶入水中。孢子粉的服用方法也很簡單,對于正常人來說,每天早上用溫開水一泡一沖就可以了,2到4克就可以起到保健作用,經常服用可起到安神助眠,提高免疫力的功效。
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