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扇貝的功效與作用

健康更新时间:2025-01-06 04:55:23

扇貝的功效與作用?可以為機體補充豐富的碘元素，而碘元素是構成甲狀腺素的原料，進而能夠促進體内的代謝，我來為大家講解一下關于扇貝的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

扇貝的功效與作用

可以為機體補充豐富的碘元素，而碘元素是構成甲狀腺素的原料，進而能夠促進體内的代謝。

可以為機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對于促進傷口的愈合、皮膚的細膩有重要的調節作用，适當吃扇貝能夠讓膚色變的更加富有彈性和白皙。

從中醫食療的角度上來講能夠養血安神，對于心神不安、煩熱失眠的人，适當吃扇貝有很好的養血安神、提高睡眠質量的功效。

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