雖然養娃帶娃很辛苦,但是寶寶每天都會給家長帶來驚喜,看着他們呆萌又可愛的動作真的是心都軟了。
一個微笑、一聲咿咿呀呀的回應、一個搞笑的睡姿都會給媽媽的生活帶來驚喜。
之前有網友曬圖家裡寶寶的奇葩睡姿:有的一字馬、有的舉着手、有的扭轉身體、有的撅起高高的小屁股......真的是隻有想不到沒有他們做不到的。
寶寶睡覺不安穩,趴着睡是好是壞?
朋友小敏最近找我請教寶寶睡覺的問題,看着她一臉愁容而且精神狀态也很差,不用猜肯定是寶寶睡覺不好,折騰的小敏也睡不好。
一詢問果然是這樣,寶寶已經快5個月了,沒有一天晚上睡得安穩,一晚上醒來折騰最少4-5次。
小敏好不容易把寶寶哄睡,自己剛剛要睡着寶寶又醒了,就這樣整晚的折騰,小敏都要崩潰了。
睡得不好的原因可能是寶寶脹氣,所以睡覺喜歡趴着睡,而小敏又擔心這樣導緻寶寶會窒息,所以等睡着後就把寶寶放倒,可是寶寶躺着睡一會就因為身體不舒服醒來。
寶寶很難受,小敏也很崩潰,很矛盾。
其實趴着睡覺,是寶寶天生的
本能:生活中有很多寶寶都喜歡趴着睡覺,這也是寶寶天生的。
習慣:因為在媽媽肚子裡的時候寶寶就喜歡蜷縮身體,就像是趴着一樣的姿勢。
舒适:這樣的睡姿會讓寶寶更有安全感,睡得也會更安穩。
從生長發育開始就保持這個姿勢,所以想後天改變很困難。
趴睡的好處多多,三點好處看得見
1)提高睡眠質量
專家針對70多位寶寶做過跟蹤,趴睡的寶寶睡眠質量更高。
當寶寶趴睡姿勢的時候,全身都可以蜷縮在一起不容易動,對于外界的聲音、環境、光線感知比較小,所以會睡得更深,睡眠時間也更長。
仰卧姿勢睡覺,當外界環境有影響時,嬰兒會有身體自然反應的抽動或抖動,孩子睡得不踏實而且還容易醒來。
2)防止吐奶促消化
寶寶胃容積比較小,再加上噴門發育不全非常容易吐奶,如果趴睡可以擡高噴門的位置,防止吐奶。一旦發生吐奶也不會出現窒息的情況。
趴睡的姿勢還會對大腸産生壓迫,對于脹氣的現在能夠起到很好的緩解,所以小敏家的寶寶喜歡趴睡。
3)有利于心肺發育
趴睡寶寶的胸廓受到壓迫,床的反作用力有利于心肺的發育。而且趴睡的姿勢還可以很好的鍛煉頸椎和背部肌肉,對于寶寶的翻身、擡頭、爬行都有很好的幫助。
趴睡的危害,如何規避很重要
随着最近幾年窒息事件發生的越來越多,家長也都是非常緊張,所以一發現寶寶趴着就趕緊給翻過來。
其實趴睡的危險是針對那些還不能自主翻身,或者不能自己轉動脖子的小寶寶。
危險起因:
床單或者毛絨玩具等堵塞了寶寶口鼻,導緻呼出的二氧化碳反複被吸收,最終缺氧而窒息。
“正确趴睡”爸媽要知道
① 床單不要有褶皺
首先選取的床墊要硬一些,不要那種一躺下就會陷進去的;其次家長把床單鋪整齊不要有褶皺就不會堵住口鼻。
② 床上不要堆積玩具
睡覺的時候床上不要有玩具、手絹、毛絨玩具等;蓋的被子和用的枕頭尺寸選取合适防止蓋住頭導緻窒息。
家長做好監護,隻有幾個月,等到寶寶能靈活翻身之後就可以了,一旦發現呼吸困難即便寶寶在睡眠中也會翻身的。
錦鯉媽咪寄語
養育寶寶真的是一件考驗耐心和細心的工作,但是看到寶寶健康快樂的長大一切都值得了。
今日話題:你家寶寶什麼姿勢睡覺呢?
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