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痛經的案例分享

生活 更新时间:2025-01-25 14:36:48

上大學那會兒同宿舍有一姐妹,每次來大姨媽都是痛不欲生,痛的臉慘白慘白的,那時的我無法體會,因為我沒有痛經,除了給她灌個暖水袋,泡杯紅糖水,别無他法,每次都是看着她痛。。

後來工作了,我從中國的最西部來到了最南部,這裡沒有冬天,一年四季都是那麼熱,所以生活、工作、到哪哪兒都是空調,而且我還喜歡上了喝冷飲,一年四季都是短袖體恤,結果可想而知,我也走上了痛經的路。

接下來就是看中醫,吃中藥。中醫認為血得寒則凝,寒冷會使血管收縮,血液凝滞,經血排出受阻,不通則痛,引起痛經。醫生建議我對于“納涼”的要求别太高,享受空調的時候盡量不要把溫度調的太低,隻要讓自己覺得不會熱得難受就行,千萬遠離冷飲,如果實在必須在低溫環境下呆上幾個小時以上,建議不要穿太短的衣服,盡量以包裹住肩膀及膝蓋為佳,尤其是來月經的時候,因為這兩個地方時女性最容易受涼的。還要注意調節情緒,情緒的變化會影響身體各機能的正常運行,特别是月經期間,經血下注,陰血不足,肝氣偏旺,容易引起情緒不安,加重不适感,也可使痛經加重。另外也要少食含咖啡因的東西,咖啡、茶、可樂、巧克力等等會導緻人神經緊張,從而可能使月經期間産生各種不适。

痛經的案例分享(說說痛經那些事兒)1

誰說結婚後就不會痛經?該拉出去斬了!醫生說痛經和結婚生育是木有必然聯系的。一些女性婚後痛經有所緩解,可能是因為青少年時期人體的神經内分泌系統尚未發育成熟,内分泌沒有規律,尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年,随着發育,以後就不再痛了。但這隻是一些人的情況,并不是所有!

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