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生姜紅棗蜂蜜水減肥法

生活 更新时间:2024-12-03 23:28:26

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生姜紅棗蜂蜜水減肥法(狂甩20斤多餘脂肪贅肉)1

生姜紅棗蜂蜜水減肥法

(1)姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足 (2)把姜糊放入杯子裡,用200毫克溫熱水沖開,切勿用高溫熱水,或者放鍋裡熬,高溫會破壞活性 (3)姜湯裡加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻,然後開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。 (4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝晚上吃蜂蜜姜湯後,30分鐘後再吃飯;入浴前再喝一杯。,

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