時間過了飛快，又老了一歲，今天我生日，閨蜜說好友四人小聚一下，一起慶祝生日，閨蜜親自下廚做了6菜1湯滿滿一大桌， 2道涼菜，4道熱菜，1道湯，有肉有菜有海鮮。這幾道菜色香味俱全，餐具也特别漂亮，看着這些就知道閨蜜是個特别懂生活情趣的人。我們一邊吃着美食，一邊品着紅酒，還唱了生日歌等，大家都玩嗨了，生活需要儀式感，幸福就要給好朋友分享，将這生日宴分享到朋友圈，不少朋友在送來祝福的同時，也有人表示“看餓了，求蹭飯”，網友表示羨慕這姊妹情。 下面就來看看生日宴的菜品吧。

【涼拌魔芋粉皮】涼拌粉皮是不少人喜歡吃的涼菜，這粉皮是用魔芋為主料制作而成，更加低脂低熱量，吃起來負擔小。 魔芋粉皮簡單焯一下水後，加入黃瓜、香菜等配菜一起拌，最後加入了麻醬調味料汁來增香調味，麻醬汁香濃味美、魔芋粉皮Q彈爽滑、配菜清香爽脆，相互融合在一起，吃起來是相當過瘾。

【金槍魚蔬菜沙拉】這道菜食材豐富， 主要食材有罐頭金槍魚、黃瓜、生菜、牛油果和番茄。金槍魚肉低脂肪、低熱量，富含優質的蛋白質和其它營養元素， 是一種營養又健康的食材。 常吃金槍魚，既能保持苗條的身材，還能平衡身體所需要的營養，為了吃得更健康，大家一緻要求用油醋汁來調味，這樣低卡低脂更利于保持身材。

【雙椒爆炒扇貝】這是閨蜜的雙11的戰利品，是在某直播中采購的扇貝肉。 對于不在海邊城市生活的人， 平時吃的扇貝也是有冷凍的，不過冷凍扇貝肉的味道會比新鮮的扇貝差了很多，但也是沒辦法的事。 閨蜜用青紅椒來爆炒它，雖然味道也不錯，但是扇貝的鮮味完全被掩蓋，個人不算喜歡這做法。

【焗海鲈魚塊】焗是廣東菜常用的烹饪方式，做法簡單，生焗是指把各種食材用小火慢慢的焖熟。海鲈魚也是直播間購買回來的，海鲈魚的鮮味加上肉質的緊緻遠遠勝過淡水鲈魚，且比淡水鲈魚刺少。提前将海鲈魚切成大塊，加入醬料簡單的腌制一下，先用少許油将蒜、幹蔥等調味料放入砂鍋（鑄鐵鍋）中煸炒，再将腌制好的魚塊鋪在調味料上， 采用小火慢焗的方式制作好。 連同砂鍋一起上桌， 魚肉卻特别鮮美香嫩，一塊接一塊吃個不停，香噴噴、熱乎乎的，特别适合冬天吃的美食。

【蝦滑裙菜炖蘿蔔】冬天是吃蘿蔔的季節， 蘿蔔有着“小人參”的美譽，營養價值是被人們公認的，是冬季百姓餐桌上的當家菜。選用了青蘿蔔，切成細絲後，搭配着蝦滑和裙菜這兩種自帶鮮味的食材，簡單炖煮一下就鮮美極了， 為了讓色澤更漂亮，再加入了一個雞蛋來增色， 隻需加入最簡單的調味料--鹽， 就美味無比。

【木耳炒小白菜】這是一道常見的家常小炒菜，但其營養價值是不可小觑的，小白菜物美價廉， 營養豐富， 口感清香軟嫩，是百姓餐桌上的常客。 這菜将木耳與小白菜一起炒，營養強強聯手，就會發揮更大的功效， 雖然是道素菜，但簡單不乏營養。閨蜜用了豬肉炒這素菜，即使沒有肉， 也能吃出肉香來。

【蓮藕棒骨湯】這是湖北人冬天最愛喝的一道湯品， 是一道由豬棒骨、蓮藕等食材制成的美食。這個季節湖北人家家戶戶都最愛喝這款湯了，用大棒骨骨煲湯，營養成分損失最少，經過小火慢炖， 讓骨頭裡的蛋白質、脂肪、膠質等可溶有機物慢慢向外滲出， 至湯稠骨頭酥軟為止，蓮藕也變得軟綿又好吃，是一道非常營養又實惠的滋補湯品。

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