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謹防感冒小常識

健康 更新时间:2025-04-29 04:18:11

謹防感冒小常識(預防感冒小貼士)1

圖/文:蘇家坨鎮社區衛生服務中心 張婉怡

早春天氣早晚溫差較大,人們容易受涼感冒。蘇家坨鎮社區衛生服務中心中醫科提倡大家用中藥代茶飲。

謹防感冒小常識(預防感冒小貼士)2

北京市中醫管理局下發的《北京市2021-2022年冬季流行性感冒中醫藥防治專家指導意見》是關于中醫藥防治流感的方法措施,有成人和孩子的預防方藥,成人預防方藥為蘇葉3g、麥冬5g、金蓮花3g,兒童預防方藥為蘇葉3g、白茅根6g、金銀花2g,用開水沖服,可以喝一天,流行性感冒流行期間可連續服用5-7天。

tips

現在室内外溫差大,大家要适當增減衣物,少去人群聚集的場所,飲食均衡、避免熬夜,培養良好的生活習慣,保護好自己的身體。

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