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蘋果容易消化嗎

生活更新时间:2025-03-06 02:14:15

蘋果容易消化嗎?一般說來蘋果是好消化的,但也要看個人體質，今天小編就來說說關于蘋果容易消化嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

蘋果容易消化嗎

一般說來蘋果是好消化的,但也要看個人體質。

蘋果具有一定的助消化作用,所含的酸性物質能促進胃腸蠕動,加速人體對食物的消化。

蘋果含有人體所需的各種氨基酸、蛋白質、維生素等,在滿足營養的同時更易被消化吸收。但是有胃炎時胃潰瘍時,盡量少吃或不吃,過多食用蘋果會刺激過多的胃酸分泌,引起胃痛、反酸等症狀。

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