陽光是爬行動物龜，日常飼養所必須的。雖然大家知道龜需要陽光曬背，但是往往并不太了解龜曬背的真正目的。衆所周知，陽光是複合光譜，其中的紫外波段的光，可以幫助龜合成維生素D，促進龜的鈣質吸收。同時也可以幫助龜的體表消毒，防止腐皮腐甲的發生。光譜中的紅外波段是可以幫助龜提高自身體溫的，這樣對于龜體内食物的消化有幫助。
所以我們平時飼養龜的過程中，陽光是不可或缺的。因此，即使是水龜，曬背用的曬台還是必需品。除了高度水栖的豬鼻龜可以不用曬台，其餘的基本是需要的。日常陽光的光照時間還是要有保證的，至少每天得有一小時的照射時間吧。
給龜曬背補充陽光沒有錯，但是方法要找對。不少朋友認為自己的龜總是沒怎麼曬太陽，于是把它拿出來幹曬。這樣做其實是很危險的，離開水環境的龜幹曬，體内的水分是很容易散發掉的，如果你一時半會忘了這事，悲劇就發生了。每年此類事件發生的也是不少吧。另外，強行将龜拿出來曬，也會造成它處于緊張狀态，對健康是有影響的。所以，幹曬是不建議的。
如果是在炎炎夏日，酷暑難當，飼養環境全天都在陽光下直射，龜也是受不了的。試想一下，多少動物能在酷熱下生存良久呢？龜也是一樣，夏季陽光太毒辣，若是照射時間太長，最好布置躲避處或遮陰的地方給龜躲藏之用。曬太久也是會導緻龜中暑或者直接死亡的。
其實我們隻需要在水環境中提供方便龜上岸的曬台就好，在有日照的情況下，龜會在适當的時間點上岸曬背的。當然，這需要龜充分熟悉環境後才行。
總的來說，龜的曬背是有益于自身的行為。不要吝惜自己的陽光。曬背不是強制性的，需要龜“自願”進行，我們所需要做的就是提供好環境設施和條件。而不是過多的人工幹預，去強迫它們幹嘛。
如果龜要是冬眠了，那就讓它好好睡覺吧，不存在什麼曬背問題了。
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