下午四點半，夕陽褪去炙熱，初夏的微風正好，北京交通大學（以下簡稱“北交大”）體育場，82歲的高洪洸脫去外套，露出白色運動T恤，上面印着“清華大學體育代表隊50周年紀念”。“我先跑個四百米，熱熱身，一會兒下場地，跟孩子們踢兩腳。”老爺子手裡捏着手機，他說，要掐下表，對跑圈速度有要求。

此時的球場上，已經聚集起許多足球愛好者，其中，年紀小的十一二歲，年紀長的四十出頭，他們都有兩個共同的特點，一是喜歡在北交大這塊球場踢球，二是全都認識高洪洸。

從34年前的1985年開始，高洪洸就在這塊球場踢球。而他的追球曆史，要追溯到60多年前，那時候，他是标準的足球小将，現在已是耄耋之年。“嗨，大爺現在也還是‘小将’，那體力真不是蓋的，能跑。”在北交大土建學院讀大二的小李，正等着高洪洸熱身結束，他說，大爺踢球的頻率跟年輕小将無異。在北交大這塊球場，高洪洸就是一個不老的傳奇。

“2分18秒，還行，正常水平。跑完以後，現在的心率是144（每分鐘）。踢球前，要充分活動開，把心肺功能提上來，這一圈，我都看着時間，不能慢慢溜達。”在一組牽拉熱身訓練後，高洪洸完成了一圈标準400米“心肺提升”。接下來，一邊調整着呼吸，一邊繼續牽拉，“這些熱身訓練啊，都是我多少年積累下來的。”

1937年，高洪洸出生在西直門，從小喜愛體育運動，真正與足球結緣始于在足球傳統校北京七中讀書期間。“我們七中，出過好幾個後來進北京隊的，但是那些名字都太久遠了，現在的孩子們都沒聽說過。”高中畢業，高洪洸考入清華大學建築學院。

清華“為祖國健康工作五十年”的口号深深影響了高洪洸此後的人生觀。“清華大學的體育氛圍非常好，我正好也有點運動基礎，就參加了學校的舉重隊。”他指指身上穿的這件T恤，“這就是2004年參加清華大學體育代表隊50周年紀念時領取的”。

高洪洸自謙，在舉重隊，自己屬于“基本素質一般的”。但實際上，在當時的建築學院，他運動成績名列前茅。大學畢業後，他進入建築設計行業工作，但依然在什刹海體校參加業餘舉重訓練。1964年，高洪洸獲得北京市職工運動會次輕量級第三名。與此同時，足球，他也一直沒冷落。

“舉重啊，可以說是一個基礎項目，給我打下了一個很好的力量基礎，所以，我踢球的時候敢對抗。”年輕的時候，高洪洸經常參加行業内的比賽，球風剛猛，敢拼敢搶，“我是不太愛踢那種‘養生球’的，踢球嘛，沒點對抗沒意思”。

58歲，高洪洸參加城建集團運動會，獲老年組1500米第五名。60歲，他代表城建設計院與中國圍棋隊進行足球友誼賽，與常昊等國手較量。67歲，他參加中機集團全國運動會，獲得老年組1分鐘跳繩第二名。74歲，他還參加了中元設計院8人制足球聯賽。

高洪洸退休之後，又接受返聘，一直工作到2016年。“徹底成為宅男，也就三年。”“宅”下來以後，高洪洸踢球的次數更多了，隻要天氣好，他就到北交大踢球，平均每周有兩到三次。2017年，他自己記錄，踢了260次，進了250個球。2018年，有些小傷，踢球次數減少一半。今年，踢球次數預計能恢複到2017年的水平。

“我還是講究科學，不盲目，至今，沒受過什麼大傷。”踢前熱身，踢後恢複，毫不含糊。“我一般踢完，一定要把關節的汗擦幹，不能着涼。然後，做做整理運動，再慢跑400米，讓身體放松下來。”

“大爺很專業的，還會鏟球呢。”

“大爺啊，我基本上每次來都能見到。”

“大爺，您今天想跟哪撥踢啊？”

在北交大這塊球場，高洪洸的出現，幾乎是自帶“粉絲光環”的。“1985年，剛來這兒的時候，還是土場呢。”高洪洸說，他看着北交大體育場一點點地變化，“如今，這裡是我知道的，全北京唯一一個全年無休——就過年休息四天，晚上還有燈光，還免費的球場，老百姓随便進，特别親民。”高洪洸每天騎車往返，他說，在這兒結識的球友，有開車來的，有坐公交來的，“往北有昌平南口的，往南有大興黃村的”。

場下親如一家，場上又是另一番模樣。“我不會躲着踢，他們也都不躲我，場上不分年齡。”高洪洸擅長踢前鋒和中場，但現在，他更喜歡先守門。“我守門啊，是為了先觀察，看雙方球員的特點，進攻習慣、防守習慣等等。等過會兒，我再上前面去，進球機會就比較容易把握了。”果真如他所言，一上球場，高洪洸就先退到了門前，以守門為主。對方進攻球員帶球射門，他甚至不惜單膝跪地封堵。幾個回合之後，他見本方控球，便開始伺機插上。待接近對方門前，正好隊友一個高空球傳到了位，高洪洸跳起，頭球攻門……稍顯遺憾，球頂偏了。但他在場上從守到攻，全情投入，一點不像個82歲的老年人。“這球，就得認真踢，大家都知道，被進球了要做俯卧撐的，不含糊。”

足球是一門全世界共通的語言，會踢球的在一起，幾腳傳球，就等于是相互說話了，特别容易溝通。高洪洸甚至在去國外出差時，都能利用足球這門語言，融入當地的足球環境。“有一回是去沙特出差，發現那邊村鎮的足球場，也有很多人踢球，我就抽空去踢了幾腳。”踢完第一次，當地人就認識了球場上這位唯一的中國老爺子。第二次，就主動叫上高洪洸，甚至後來還開車帶他去球場。

不抽煙、不喝酒、也不跳操，高洪洸老爺子通過足球，結交朋友，讓退休後的生活，格外充實。沒有三高，沒有糖尿病，血壓也比較正常，為了配合踢球，他練跳繩、練腰腹、練柔韌，把自己的身體管理得井井有條。

“我老伴兒、兒孫輩兒，都支持我，不管我踢球水平高不高吧，反正看着我身體好、心态好，就很滿意。”

踢了一個多小時，第一撥踢球的年輕人去食堂吃飯了，高洪洸也準備收拾收拾，慢跑一圈，回家。他說這裡每天一直到晚上九、十點鐘熄燈，都滿場是踢球的人。“每次看到這麼多年輕人都喜歡踢球，就覺得足球真的不愧是世界第一運動，真希望中國隊能早點踢進世界杯。”

對一個踢球的人、對一個中國球迷來說，中國男足是一個永恒的話題。高洪洸踢球、看球幾十年，早就過了為一兩場球而興奮喜悅、傷心落淚的年紀，他說自己每周會挑幾場球看，但不追星、也不是某支球隊的死忠，而是單純品味足球的魅力。

“國内的球隊，我最近幾年除了中國隊，比較喜歡看的就是國安，還有恒大。國外的球也看，去年世界杯，特别喜歡看克羅地亞隊，這支球隊整體性非常好，技術出衆、配合也熟練，關鍵是球員特别拼，每場比賽跑動都很積極。”高洪洸說，他現階段最欣賞的就是新科金球獎得主、克羅地亞隊長莫德裡奇：“莫德裡奇踢球，滿場都是他，雖然是個中場，但是前中後場都能看到他，進攻防守都能發揮關鍵作用。”

在自己的足球理論裡，高洪洸最看重球員的跑動能力，這也是他個人的踢球風格，延續幾十年未曾改變。所以，他也希望中國男足的球員能在球場上不惜體力、寸土必争。

“現在中國足球的問題，很多專家談了很多了，我個人有點兒不成熟的想法，就是覺得聯賽裡踢得好的球隊，還是外教、外援占主導，包括國安、恒大。前幾天踢亞冠，國安外援進不了球了，這不就輸給全北現代了嗎？這不行，位置、機會都給了外援，咱們自己的球員越來越不會踢。”高洪洸覺得，如果有一天，中超聯賽裡面，大部分表現出色的強隊都是由中國教練執教，隊内起核心作用的都是中國球員，那麼，中國足球距離參加世界杯也就不遠了。

來源：北京晚報

作者:孫毅

攝影:孫毅

監制:童曙泉、馬佳

編輯:蔡文清

流程編輯：孫昱傑

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