大家好,很開心又和大家見面了,今天我們一起來聊一聊玉米筍,很多人不知道玉米筍是什麼,玉米筍是甜玉米細小幼嫩的果穗,去掉苞葉及發絲,切掉穗梗,即為玉米筍。玉米筍以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用。與甜玉米不同的是玉米筍是連籽帶穗一同食用。
玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其營養豐富,每千克鮮玉米筍中含蛋白質29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、維生素B1:0.5毫克、維生素B2:0.8毫克、維生素C110毫克、鐵6.2毫克、磷500毫克、鈣374毫克,還含有多種人體必需的氨基酸。
玉米筍外形美觀,食之脆嫩,味道鮮美。玉米筍又稱珍珠筍,是國際上新興的一種高檔蔬菜,既可鮮食和速凍,也可加工制罐。
玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質,營養含量豐富,并具有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍可以搭配多種蔬菜炒制,或者涼拌,例如可以玉米筍炒肉,玉米筍排骨湯,玉米筍蝦仁等等多種美味菜肴。
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