編輯：小顔

哈喽，大家好，我是小顔，帶你一起了解時尚、了解美。

“美”的終極是什麼？

在變美這個課題上，每個女孩都有自己不同的答案。

但究其不變的根本原因之一，說起來無非就是：皮膚幹淨清透，盡量在逐漸變老的歲月裡保持肌膚的緊緻與細膩。一句話總結：女孩們一生都想追求的美就是素顔時，皮膚狀态棒棒哒！

那如何達到肌膚狀态是飽滿又幹淨清透呢？在整個養護肌膚的體系中，最重要且貫穿所有體系的一點就是：防曬。關于防曬集美們可以看看小顔的讓你受益一生的小科普：關于防曬六件事

一個數據：在“老化”的占比中自然老化占10％、而“光”老化占了90％。

為什麼“光”老化占比如此之大？僅僅因為被曬了嗎？其實不然，整個光老化的含義裡包含了：【曬前防護】、【曬後得不到及時護理】這兩部分。我們一直強調防曬的重要性，卻一筆帶過曬後修複的重要性；今天抛開那些啰嗦的科普，就從防曬後的【曬後修複】說起！

除非大門不出二門不邁，否則任何防護得當的肌膚都會與陽光直接或間接的接觸。夏日的陽光不需要多說得“熱情”！都說【肌膚80%的皮膚問題源于缺水】，那麼試問：在熱情的陽光下，你的肌膚即便防護得當它是不是也會被熱到缺水呢？

答案是顯而易見的，即便沒有曬傷，經過炙熱天氣之下的肌膚對水的渴求量也會增加，缺水已成必然。那是不是也很多集美覺得：日常護膚就是給肌膚以呵護呢？

日常護膚步驟不能代替曬後修複，如不做好措施，讓肌膚經常處于發熱、發紅的狀态，角質層損傷就找上門來了。之後的除了變老是較慢看出外，細紋、幹紋、曬斑、角質受損脫皮、皮炎等一系列反應會讓你知道肌膚是有脾氣的。

說到【修複】，日常重點也應該是修複。這裡的修複不是集美想的那樣，是敏敏肌、有痘肌們的日常類似。健康肌膚的情況下隻需要鎮定、維穩。如果已經有發熱發紅的狀态，就和敏敏肌、痘痘肌們一樣需要加上抗炎、幫助角質層生長，這才是修複。

說到修複，必有炎症。夏日還是建議按照後者的方式進行護膚：

首先，選擇護膚品夏季更應該選擇以舒緩、鎮定為主的護膚品，作為日常主要護膚品，為處在高溫中的肌膚給予慰藉。夏季了，咱們不要想着美白為主，好皮膚一定是皮膚本身健康的情況下才會呈現出來的狀态。一切美白，咱們秋冬再說！

其次護膚重點：鎮定、抗炎修複、維穩：這裡隻包括輕微曬傷、曬後不做護理導緻的角質層損傷的狀态，表現是：經常臉發紅發熱，水洗不刺痛，但使用護膚品會刺痛。如果你已經有脫皮現象、有水泡的情況下，建議還是得找專業醫生哦。

護膚的第一步：最需要的就是先給肌膚鎮定——冷敷。将具有舒緩鎮定的噴霧、純露，放在冰箱冷藏之後用紙膜濕敷，且時不時噴臉。注意：不能讓紙膜發幹，一定要保持微微滴水的狀态。在手頭上沒有這類産品是，買一瓶純淨水或生理鹽水，也是一樣的。切記：不要用化妝水、爽膚水、精華水…這些隻會加重肌膚問題。

第二步：給肌膚補水 保濕。冷敷三五分鐘到你覺得臉部溫度下降，用蘆荟膠、醫用面膜這類可以給皮膚補充水分、舒緩鎮靜的産品，給皮膚進行較為封閉的補水動作。注意：用蘆荟膠前塗抹1-2隻日抛式玻尿酸，使用醫用面膜則不需要。還記得小顔說過，純補水≠保濕嗎？所以，是否解答了你為什麼冷敷後要繼續敷面膜的問題了？

第三步：抗炎修複是最關鍵的步驟。10分鐘後拿下面膜，用噴霧/純露/純淨水/生理鹽水沖掉蘆荟膠、醫用面膜。完全沖幹淨後開始對皮膚展開修複，以幫助恢複皮膚屏障功能。使用具有舒緩、抗炎、修紅類型的精華-乳液-面霜，就可以結束掉你所有的護膚步驟。

僅僅三步，非常簡單卻很實用！如果你将它變為夏日護膚步驟，相信即便到了秋冬，也不會有任何肌膚問題上門的困擾。保持日常修複的習慣，秋冬加上抗衰和美白的精華，你素顔不美都難！

總之，護膚是一件需要堅持的事。那麼以上就是我們今天的内容啦，不論經濟條件如何，防曬和護膚一定是畢生的重要習慣。歡迎收藏起來，将夏日曬後修複變成你夏日護膚體系哦。

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