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寶寶斷奶期間媽媽吃什麼回奶快

生活更新时间:2024-11-28 14:31:17

很多寶媽在斷奶期間會漲奶，很痛苦，想借助一些食物加快回奶緩解痛苦。那麼，斷奶期間吃什麼回奶快呢？下面歐醫生就帶大家一起來具體的了解下吧！

寶寶斷奶期間媽媽吃什麼回奶快（斷奶期吃這些食物加速回奶）1

所謂回奶，就是乳房不再分泌乳汁。由于斷奶期間，寶媽的奶水會逐漸減少至沒有，這個期間乳房還是會漲奶。漲奶會引起母親不适，如果護理不當，有些漲奶嚴重的還可能導緻乳腺炎等乳房疾病。有些食物可以幫助寶媽回奶。常見的回奶食物有韭菜、炒麥芽、山楂、麥乳精等。斷奶期間，寶媽們可以喝山楂麥芽水，以幫助回奶。

寶寶斷奶期間媽媽吃什麼回奶快（斷奶期吃這些食物加速回奶）2

自然斷奶的寶媽，斷奶前奶水就不是很多，漲奶情形不嚴重，可以不必吃回奶食物。但是要注意，不要吃發奶食物，飲食清淡，盡量少喝湯。在此提醒，寶媽們回奶一定要徹底幹淨，以免引起乳房疾病。

【歐醫生Tips小貼士：】

寶寶斷奶期間媽媽吃什麼回奶快（斷奶期吃這些食物加速回奶）3

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