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哺乳期有什麼忌口

生活更新时间:2024-12-24 01:36:20

#母乳喂養# #馬蕾孕哺育#

每個母乳喂養的媽媽，都曾是一台沒有感情的喂奶機器。哺乳期這個不能吃那個要忌口？難道隻能靠空氣吊着嗎？

關于哺乳期飲食各個地方也說法都不一樣，有地方說韭菜發奶，有地方說韭菜回奶；有地方說公雞回奶，有地方說公雞發奶；有地方說母雞回奶……為了發奶，一碗碗湯灌下去，一盆盆雞魚蹄子吃到絕望。

為了避免飲食引起回奶，媽媽們一轉産前的飲食習慣，想吃火鍋，想吃刺身壽司，想喝咖啡可樂……為了喂奶，這個不可以吃那個也要忌口。

哺乳期有什麼忌口（哺乳期究竟要忌口什麼）1

哺乳期有什麼忌口（哺乳期究竟要忌口什麼）2

哺乳期有什麼忌口（哺乳期究竟要忌口什麼）3

我們是媽媽，更是自己，不要因為懷孕和哺乳就委屈了自己，雖然當媽媽真的會有一些付出，但很多讓人不開心的禁忌是我們給自己下的“緊箍咒”，多學習靠譜知識，會讓自己很輕松愉快。

如果你一個人在哺乳路上很孤單，趕緊加入#馬蕾孕哺育#大家庭吧，姐妹們吐吐槽互相打打氣，還有專業泌乳顧問的支持，日子過得不亦樂哉。

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