#夏方養生指南#

人的汗毛分布在身體的各個部位，不同部位的毛發具有不同的效果和功能，汗腺作為分泌汗液的重要腺體，主要維持新陳代謝和内分泌平衡，通過對汗腺的狀态，就能分析和判斷出一個人的身體是否處于健康水平。

汗毛分泌主要受雄性激素的影響，雄性激素分泌旺盛人群汗毛也會格外旺盛，男性體内雄激素分泌主要依靠腎髒和睾丸的影響，女性體内的雄性激素與卵巢分泌息息相關，對于男性來說，體毛旺盛能增強男性魅力，但對于皮膚稚嫩的女性來說，旺盛的體毛卻會給自身帶來諸多煩惱。

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人的體毛到底有什麼作用？

→ 保暖功能

動物身上擁有厚厚的毛發，這能幫助他們保存溫度，而我們人體身上的毛發同樣有這類功能，如果頭發較多，就能保留住腦袋上的熱量。

→ 保護表層皮膚

身體上的毛發能為皮膚表層起到保護作用，隔離空氣中的細菌和垃圾。

體毛生長主要是受體内雄激素的影響，由于女性體内的主導激素是雌性激素，當然也含有一定量的雄性激素，所以女性的體毛要比男性略少一些。

但在生活中我們也會發現，有些女性身上幾乎沒有體毛，就連腋毛也沒有幾根，而有些女性的體毛十分旺盛，甚至嘴唇周圍都出現了小胡子，這兩種情況，究竟哪種更好一些呢？

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為什麼有的女性體毛旺盛，有的卻一根也沒有？

1、雄性激素分泌增多

雄性激素決定着人體毛發的旺盛程度，男性體内雄性激素充足，主要是由睾丸和腎上腺激素主要是靠卵巢分泌，當女性卵巢功能異常或體内激素水平紊亂時，卵巢會過度分泌雄性激素，這就容易讓女性出現體毛旺盛的現象。

雄激素充足的女性，體内代謝水平将處于失衡狀态，日後患卵巢疾病的幾率也會大幅度上升，甚至會影響生育能力。

2、遺傳因素

遺傳基因是非常強大的，關于腿毛是否旺盛的情況也與遺傳因素有很大的聯系。倘若父母的體毛十分旺盛，頭發烏黑濃密，那麼被遺傳的幾率也是很大的。

如果是受遺傳因素的影響，大家無需過于擔心和緊張，畢竟不是病理性問題。

3、頻繁刮毛

愛美之心人皆有之，女性朋友都特别注重自己的外在形象，尤其是在炎熱的夏季，他們都想穿得更美麗，如果腋毛或腿毛過長，不僅會影響美觀，甚至會感到自卑。

很多女性會直接用刮胡刀将腋下的汗毛和腿毛刮掉，但這種行為很容易刺激毛囊和激素水平，讓毛發變得更加旺盛。

4、多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征是導緻女性體毛旺盛的一大誘因。體内激素主要來源于腎髒和卵巢，如果腎髒和卵巢過度分泌雄性激素，就容易讓女性出現月經紊亂、身材肥胖和脾氣暴躁等現象，甚至還會加速女性體毛的生長速度。

5、飲食不健康

經常吃不應季的水果，或過量攝入油膩辛辣刺激性的食物，就容易讓内分泌紊亂，降低機體新陳代謝的能力，讓毛發快速生長。

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體毛旺盛與體毛稀疏相比，哪種更好？

體毛旺盛才能加速汗液排洩出去，汗液中除了有大量水分以外，其中還含有很多對身體有害的物質，排汗是身體的正常排毒過程，随着汗液的排出也能有效減輕身體負擔。

體毛過多容易加重女性的心理壓力，女性頻繁脫毛，容易導緻出現毛囊炎症。

針對體毛稀疏或體毛旺盛的人而言，哪種人的身體更好一些呢，這一問題并沒有準确答案，畢竟影響人體健康和壽命的因素有很多，除了體毛以外，年齡，生長環境，個人情緒，運動量等等，都會影響壽命。

無論是體毛旺盛還是體毛稀疏，都有一定的利弊，隻要維持合理的心态，養成健康良好的生活方式，都是對健康的最佳選擇。

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