喝茶有什麼好處及壞處-tft每日頭條

喝茶有什麼好處及壞處

生活更新时间:2024-07-25 04:11:00

關注小山，品汐水白。每期和小山學習新的茶知識。從茶小白進階成王者不是夢

茶能治百病這種說法肯定是誇張了，我們不是神農氏，無法回到那個時代親眼去見見去論證這句話的合理性。但是茶除了它的文化價值與社會價值，确實是存在它的健康價值的，不然也不會在唐代以前都将它作為藥來普及運用。那麼喝茶到底有哪些好處呢，小山這就告訴你~

首先被我們所熟知的就是喝茶可以提神，很多寶貝甚至在喝了茶之後會失眠。這都是因為茶葉中咖啡堿的“功勞”呢。咖啡堿在茶中的含量極高，而且易溶于水。能夠促進新陳代謝，能夠增進血液循環，使你的大腦處于興奮的狀态，所以累了，困了，就來杯綠茶吧~小山家的汐水白白茶就是一款湯清味美的優質綠茶。

喝茶有什麼好處及壞處（喝茶到底有哪些好處）1

其次喝茶還能減肥呢，實驗表明，喝茶可以顯著提高體内脂蛋白酶的活性，加速體内脂肪組織的氧化分解，兒茶素還能增加膽汁酸的排洩，加快人體内膽固醇的代謝。還有一位“功臣”就是茶中的多酚聚合物，能夠增進體内能量的消耗。

對于現在根本就離不開各種電子産品的我們，喝茶也是十分有益的。因為茶葉中的維生素A/維生素B和維生素C均有保護眼睛的功效，茶中的脂多糖也有預防輻射的作用噢~能夠有效降低屏幕光線對我們的傷害。

喝茶有什麼好處及壞處（喝茶到底有哪些好處）2

很多人喝茶都會有這個擔心，經常喝茶的話對于我們的牙齒會有影響嗎？其實喝茶對牙齒也是有好處的，茶葉中含有氟離子，氟離子能夠改變牙釉質的結構，增強牙齒的抗酸能力。如果是擔心喝茶會使牙齒變黃，那可以少喝濃茶，或者是在喝茶完了以後漱口喲。這個真的小case啦！

喝茶有什麼好處及壞處（喝茶到底有哪些好處）3

其實喝茶還有很多益處，各類茶葉因為地理環境的不同所以構成它們的元素也是不一樣的。每一類茶都會有它更側重的功效、适宜人群以及忌諱的人群。如果有想要進一步了解各類茶的具體功效，可以評論留言告訴小山喲~

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