氣象上将每年

6月至7月的降水

稱為“梅雨季”

“入梅”以後

雨水自然就成了“主角”

除了“雨”還是“雨”

在這段時間裡

大家就要度過

“濕哒哒、黏糊糊”的日子了

面對即将到來的梅雨

我們該如何做好防範

保障自身生命财産安全呢？

下雨天室内注意事項

1.如果是雷電交加，不要抱着寶寶，在窗口看雨，應及時關閉窗戶，防風防閃電。

2.雷電時候不宜用淋浴器、太陽能熱水器，因水管與防雷接地相連，雷電流可通過水流傳導而緻人傷亡。

3.雷雨來臨前時，要把線路斷開，并拔下電源插頭，别讓電視機、電腦等引雷入室，損壞電器乃到引發火災事故的發生。

下雨天室外注意事項

1.最好穿雨靴，避免光腳。雨靴絕緣，防觸電，又衛生，還能避免水中隐藏物品紮傷腳。

２.下雨增衣，注意保護小肚子和後背，避免着涼。

３.盡量走道路兩側地勢較高的邊道，不要下到馬路行走，避免車行走水濺到身上。

４.不要貿然前行，警惕水坑、井蓋。積水上的懸浮物我們可以看到，但是水下面的情況，我們就不清楚了。實在需要過馬路，需通過參照物判斷水深，比如路旁垃圾桶、水中行進車輛等。水深不見路面情況時，注意借助傘等工具探路，避免貿然下水。有些井蓋可能被水沖開，踩空非常危險。

５.不要在樹下和建築物牆邊避雨。若發現有線狀物垂落，請帶着及時避開，以免觸電。打雷閃電時不要使用電話。

下雨天行車注意事項

1.保持良好的視野：雨天開車上路除了謹慎駕駛以外，要及時打開雨刷器，天氣昏暗時還應開啟近光燈和防霧燈。如果前擋風玻璃有霜氣，則需開冷氣，并将冷氣吹向前擋風玻璃;如果後擋風玻璃有霜氣，則要打開後擋風玻璃加熱器，盡快消除霜氣，以免看不清後面的車輛。

2.防止車輪側滑：雨中行車時，路面上的雨水與輪胎之間形成“潤滑劑”，使汽車的制動性變差，容易産生側滑。因此，司機要雙手平衡握住方向盤，保持直線和低速行駛，需要轉彎時，應當緩踩刹車，以防輪胎抱死而造成車輛側滑。

3.低速擋緩慢行駛：有經驗的司機都知道，無論道路寬窄、路面狀況好壞，雨中開車盡量使用二擋或三擋、時速不超過30公裡或40公裡，随時注意觀察前後車輛與自己車的距離，提前做好采取各種應急措施的心理準備。如需停車時，盡量提前100米左右減速、輕點刹車，使後面來車有足夠的應急準備時間。

4.防止涉水陷車：當車經過有積水或者立交橋下、深槽隧道等有大水漫溢的路面時，首先應停車查看積水的深度，水深超過排氣管，容易造成車輛熄火;水深超過保險杠，容易進水。不要高速過水溝、水坑。這樣會産生飛濺，導緻實際涉水深度加大，容易造成發動機進水。

5.切忌熄火後再次啟動車輛：發動機一旦進水熄火，千萬不要再啟動車輛，應該将車放在原地等待拖走。車子在運轉中最害怕的就是将水吸入燃燒室，因為一旦水進入燃燒室，因水的不可壓縮性，會造成發動機在工作中産生頂氣門或頂活塞連杆的緻命危害;這時造成的損失可就是非常嚴重的了，發動機大修就再所難免了。

6.注意跟車：尤其是大車不要跟的太近，一是會阻擋視線;二是大車能過去的積水小車未必能過去，況且大車容易濺起水浪，使小車受害。

7.注意觀察行人：由于雨中的行人撐傘，騎車人穿雨披，他們的視線、聽覺、反應等受到限制，有時還為了趕路橫穿猛拐，往往在車輛臨近時驚慌失措而滑倒，使司機措手不及。遇到這種情況時，司機應減速慢行，耐心避讓，必要時可選擇安全地點停車，切不可急躁地與行人和自行車搶行。

8.及時開啟車燈：遇有暴雨視線極低時，應當開啟前照燈、示廓燈和後位燈，并把車輛駛離路面或停在安全的地方。

梅雨季節飲食注意事項

多雨潮濕的季節很适宜腸道病菌和黴菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗幹淨後再吃;隔夜飯最好不吃;不吃直接從冰箱中取出的食品，應等其溫度回升或加熱後再吃。飲食應清淡、多樣化，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，并适當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜等食物，同時也可配合藥膳進行調理。

同時，可以選擇一些除濕的食物，如薏仁有健脾利濕、補肺清熱等作用;絲瓜、木瓜可以通絡去濕;馬齒苋可去腸胃濕邪;竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;多吃苦瓜、苦菜、莴筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個不錯的選擇。

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