大家好，我是崔醫生。随着大家對健康的重視，對養生的注重，相信我們經常聽到這樣的字眼，比如，你脾虛啦，你脾氣虛啦，我有濕氣了等等這些話。那到底什麼是脾虛呢？什麼又是脾氣虛，脾陽虛，脾濕呢？這又要怎麼調理呢？今天崔醫生就來告訴你。

其實我們平常說的脾虛，它是一個籠統的概念，它是說脾的功能不好了，我們就可以說脾虛，但是脾虛呢，它可以是脾氣虛，可以是脾陽虛，這樣來講才是比較準确的。

那現在我們就先來說脾氣虛，它是脾病裡邊比較輕的病症，當我們脾氣虛的時候，我們會覺得老是沒什麼胃口，吃不下飯，經常覺得肚子裡邊有氣，拍拍肚子感覺在拍西瓜一樣，而且吃完飯之後，肚子脹會更明顯，大便也是經常不成形，而且還經常覺得沒力氣，經常很疲憊，能坐就坐，能躺就躺，能不動就不動，臉色一點也不紅潤，經常蠟黃蠟黃的，我們把舌頭伸出來看一看，顔色比較淡，舌苔也是比較白，如果你有這些症狀 ，那我們就可以判斷我們是脾氣虛了，那我們要怎麼調理呢？我們可以參考一些健氣補脾的中成藥，比如參苓白術散啦，人參健脾丸啦這些。

當我們脾氣虛，但是沒有引起我們的重視的時候，就會進一步發展，比如脾氣更虛了，脾氣沒辦法提升我們的髒器了，這就是脾虛氣陷證；再比如說脾氣虛了，我們剛好又吃了點涼的，或者感受風寒感冒了，我們的正氣不足，就沒辦法把寒氣趕出我們的體外，我們就會脾陽虛。

所以當我們脾虛氣陷的時候，脾氣沒辦法提升我們的髒器，我們就可能脫肛啊，子宮脫垂啊，而且平時總是覺得肚子，肛門都有往下墜的感覺，甚至經常有排便，排尿的感覺，但是去了衛生間又沒有解出多少來，這些都是因為我們的氣不往上走了，氣不往上走，我們還會頭暈，乏力，疲憊，吃飯也沒什麼胃口，這個時候就需要我們升陽舉陷，我們可以參考一個非常有名的中成藥，補中益氣丸。

那當我們脾陽虛的時候，我們會怎麼樣呢？我們中醫經常說陽虛則寒嘛，所以當我們脾陽虛的時候，我們會怕冷，不敢吃涼的，不敢喝涼的。而且肚子經常冷痛，如果拿一個熱水袋放在肚子上的話，就會舒服很多，經常手腳冰涼，還經常拉肚子，加上一些脾氣虛的症狀，這個時候如果我們要調理身體，那在單單補脾氣就不太夠了，我們可以參考一個附子理中丸，來溫補脾陽。

講到這裡可能就會有朋友發現了，醫生還沒有講到脾濕，這不就來了嘛，其實脾濕是可以分為兩種的，一種濕熱，一種寒濕。

濕熱蘊脾可能是因為平時吃飯比較喜歡吃油膩的，辛辣的，或者經常喝酒導緻的，這個時候我們經常會有惡心，想吐的感覺，肚子也很脹，而且經常感覺口苦，嘴裡黏叽叽的不舒服，還會有口氣，解大便的時候覺得肛門比較灼熱，拉起來比較費勁，還經常粘在馬桶上沖不下去，小便也因為熱氣，變得比較黃，比較短，舌頭伸出來一看呢，舌頭很紅，舌苔又厚又黃，這個時候我們就可以參考一個清熱祛濕顆粒，把濕熱給清掉。

那當我們是寒濕困脾的時候，會有什麼樣的表現呢？寒濕停留在我們的脾，阻止脾的正常運化功能，我們就會吃飯難消化，總是惡心想吐，吃飯也沒有胃口，還經常怕冷，肚子冷疼，有的女性還會白帶變多，舌頭很胖大，有一圈齒痕，舌苔又白又厚，這種情況可能是因為我們長期居住在潮濕寒冷的地方，也可能是因為我們吃東西貪涼，喜歡生冷導緻的，這個時候我們就需要散寒化濕了，可以參考一個藿香正氣水，如果覺得這個味道太難喝呢，也可以換成藿香正氣膠囊，都是可以的。

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