手機對孩子的影響有多大？

廣西15歲的小斌，因為要上網課，父母就把一部手機給他學習用。

一個月之後，小斌媽媽突然接到丈夫的電話說兒子暈倒了，醫生診斷是中風。

原來，這段時間小斌根本沒上課，而是沒日沒夜玩手機遊戲，每天睡眠不到3小時。因為飲食作息不規律，大腦缺氧，最終導緻了中風癱瘓。聽完醫生的話，真是讓人心驚肉跳：沒想到手機能把孩子弄“癱”了。無獨有偶，印度一名男孩連玩6小時“吃雞”後心髒停止了跳動，家長悲痛欲絕。

靜脈曲張、高度近視、免疫性腦炎……這些疾病都因為手機出現在社會新聞裡。

——沉迷手機正在危害孩子們的身體健康，已經是不争的事實。

同時，心理上的威脅也不容小觑。

如果你觀察那些手機嚴重上瘾的孩子，會發現他們要不異常暴躁，要不十分脆弱。就像一根細細的棉線，外界一點刺激就會直接崩斷。

山東臨沂，一名初中生玩手機被老師沒收，回家後墜樓身亡。

美國一項對4萬個青少年調查顯示：

孩子每天使用手機等電子産品的時間越多，罹患焦慮症或抑郁症的概率就越高。

手機對孩子的身心健康的影響，确實不容小視。難怪有人說：“毀掉一個孩子，隻需要給ta一部手機。”

在阻止孩子玩手機這件事上，爸媽可謂“八仙過海，各顯神通”。

有人選擇“哄”：

陝西漢中一名寶媽，擔心3歲兒子沉迷電子設備影響視力，趁他睡着後用化妝品給他畫上黑眼圈。

“每天早上一醒來就要玩手機和ipad，想了一個辦法吓吓他！”果然，孩子醒來看到自己兩個大大的黑眼圈，哭了起來。

“以後還看不看手機了？”

“不看了不看了！”

這個方法真是又可愛又心酸，隻是到底能管多久，大家都心知肚明。孩子稍微大一點，這些“哄騙”的方法就難以奏效了。

所以有些家長選擇“禁”和“罵”：

把手機鎖起來，束之高閣；

苦口婆心勸說，希望孩子懂事；

但這些不一定管用，有時手段就更激烈了。今年早些時候，一則“圍觀教育孩子”的視頻出現在網上。

遼甯一對父子跪在路邊乞讨，爸爸指着手拿飯盆的兒子訓斥：“不好好學習，玩手機，騙人撒謊！”旁邊的路人圍在一旁，而男孩一言不發，默默忍受。

可以想到，父親走到這一步，内心的無奈和悲痛。但這樣來一遭，真的有效麼？

就算有效，為了讓孩子聽話而踐踏他的自尊，值得麼？

難怪有不少家長選擇躺平：

“我也想管，但确實管不了……”“說了也不聽，說多了還急，真沒辦法。”

“我們家長自己都戒不了手機，怎麼要求孩子？”

——滿滿都是為人父母的無力。

那麼，為什麼手機上瘾這麼難對付？

因為背後根本的心理學原因，沒有被看到。

在《少年說》中，有個叫葉子健的男孩，對父母說了一番話：

“小時候，我認為手機才是爸爸媽媽的孩子。因為，每次我擡頭，他們都在低頭玩手機，目不轉睛。

爸爸媽媽怕我搗亂，就把手機扔給我，讓我一個人玩。”

因為陪伴、認可、尊重……這些重要的需要，爸媽從來沒有滿足過他們。

手機成為孩子的“父母與朋友”後，上瘾幾乎成為一種必然。

而放下手機去學習和交友，需要自控力、抗挫力、人際交往能力……這些重要的能力，爸媽從來沒教過他們。

——隻有看到這一點，才能理解孩子行為後面的原因，理解他們改變不了的困難，而不是陷入生氣和焦慮中。

還有家長或許會說：在手機問題上，管了好多次，但孩子就是不聽，左耳進右耳出。那是因為，你和孩子的親子關系出現了問題。這個時候，直接命令孩子，往往會引發更大的反抗。

美國兒童心理學家魯道夫·德雷克斯指出：不論什麼時候，當父母命令或者強迫孩子做事情，就會導緻權力之争。這也是為什麼有些孩子被父母罵了後，出現了暴怒、離家出走甚至自殘的行為。

那麼怎麼才能讓孩子信任你，願意和你溝通，将你的話聽進去呢？

有一位媽媽分享，因為疫情在家上網課天天要打卡，兒子感覺壓力山大，出現了一定程度的抑郁。

同時因為有更多的時間機會接觸手機和電腦，對網絡遊戲慢慢上瘾，之後徹底淪陷，學習成績直降200多分。

作為家長，和孩子鬥、争、吵，各種可能的辦法都用了，可是情況越來越糟。帶他看醫生，找心理咨詢，可是效果并不理想。直到她意識到，自己很少理解與接納孩子的情緒，他們的親子關系出現了問題。這位媽媽開始改變自己的行為，不再把所有的目光放在遊戲和學習上，而是關心孩子的情緒，一個月之後，孩子主動交還了手機，開始自己做作業，背誦和默寫古詩。

父母需要首先用高情商溝通，來強健親子關系；然後陪他們一起提升能力，才能從根本上解決問題。

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