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經常喝檸檬水有什麼好處和壞處

生活更新时间:2024-09-03 05:24:28

經常喝檸檬水有什麼好處和壞處?喝檸檬水的好處就是能夠促進消化喝檸檬水能夠促進胃部的消化，下面我們就來說一說關于經常喝檸檬水有什麼好處和壞處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

經常喝檸檬水有什麼好處和壞處

喝檸檬水的好處就是能夠促進消化。喝檸檬水能夠促進胃部的消化。

長期的喝檸檬水能夠起到潤腸，通便，排宿便的功效。

檸檬水中含有大量的維生素c，不僅能使人體補充每天所需的維生素，而且還能讓人看起來年輕白質。多喝檸檬水還能消除身體裡的自由基能夠達到防癌的作用。

但是檸檬水喝得過多是會腐蝕牙齒的，這是檸檬水的一個副作用。如果空腹喝檸檬水還會造成胃酸過多，或者是胃部有毛病的人如果喝多了檸檬水是非常容易造成反酸的。

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