小北辰現在已經九個半月了，由于有充足的爬行時間，他自身的平衡能力發展得不錯，現在的他，已經可以自己穩穩當當地走上6、7步！甚至有時候北辰媽抱着他外出時，活潑好動的他看着來去匆匆的行人，竟也想掙脫我的懷抱，意欲自己到地上走上幾步。

"寶貝啊，你現在沒穿鞋子，不能在外面走路啊！"

看着凹凸不平的水泥地闆，感受着秋風帶來的陣陣涼意，又看着小北辰一副想走卻走不得的樣子，北辰媽才醍醐灌頂：是時候要給寶寶買鞋子了！

可面對市場上五花八門的嬰兒鞋，那麼問題來了：學步鞋、功能鞋、涼鞋、帆布鞋，鞋子那麼多！到底如何給寶寶挑選他人生的第一雙鞋？寶寶腳長得快，對于不會說話的他們，又是怎樣去判斷寶寶該換大一點的鞋呢？

今天就由北辰媽為各位家長科普一下如何給孩子選購一雙合适的鞋子吧！

曾經在英國《每日先驅報》有一篇報道指出：What's the Best Footwear for Infants? No Shoes at All！（嬰兒最好的鞋是什麼？根本沒有鞋！）

光腳的确是寶寶最好的第一雙鞋，能幫助寶寶鍛煉足部肌肉，使寶寶腳形自然生長；還能光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化，讓寶寶學步更快、更穩等等。

所以說，在寶寶剛開始能走幾步路時，最好的選擇是光腳，但當寶寶走得更好了，或是在扶站、扶走階段（大概9-12月時），就應該給他買上一雙合腳、有彈性的鞋子，尤其是在室外的時候，鞋能保護寶寶稚嫩的小腳丫，避開堅硬路面上尖銳的物體。而且秋冬時節，鞋還能起到保暖的作用。

溫馨提示：寶寶在嬰幼兒期，腳長得特别快，一般3-4個月就需要更換鞋了，寶媽們可别屯太多哦！

中國皮革和制鞋研究院的高級工程師丘理主編過一本書——《一雙好鞋》，在書的扉頁便寫道：一雙好鞋載起孩子的生命之舟。千萬不要小看一雙合适的鞋給寶寶生命中帶來的意義：歐美曾有多個研究顯示，99%的孩子在出生時腳部是完全健康的，但僅有3分之一的孩子在成年後仍擁有健康的雙足。其中最常見的原因便是寶寶經常穿着錯誤并且過小的鞋！而過小的鞋可能會造成孩子的足部變型，甚至拇趾内翻。

所以，寶爸寶媽們趕緊拿小本子記上，如何給寶寶選正确的鞋子也是有大學問的！

1. 長度：給寶寶選鞋的第一準則永遠是大小合适！

很多家長可能對這條建議會嗤之以鼻，畢竟寶寶有多大的腳，當然穿多大的鞋，這是常識。但你們知道嗎？給寶寶準備的鞋子内長一定要比寶寶的腳多處1厘米-1.5厘米的空間，也就是差不多大人1個食指的寬度。

這是由于寶寶走路的時候重心靠前，如果是長度正好合适的鞋，就會擠到腳趾。此外，一天之内，人腳的大小也會發生變化，腳在晚上會比早上稍大些，再加上寶寶的腳長得快，如果更換不及時，久而久之，寶寶的腳趾們就會在狹窄的空間内變形。

2. 鞋底

一般來說，寶寶剛學會走路時，鞋底越薄、越有彈性，就越好。這也是學步鞋催生的意義，學步鞋是為了還原寶寶赤足的狀态，但又要保護寶寶的腳不受外在傷害，所以鞋底都會很柔軟。

家長在幫寶寶選購鞋子時，先用手折一折，看看柔韌性，在國外著名育嬰網站what to wxpect上有提到要能比較容易地折彎到40度。如果你用手很難把鞋底折彎，就暫且不要買了，太硬的鞋底很容易讓寶寶跌倒！

再然後就是觀察寶寶走路時鞋的形狀。當寶寶邁步時，鞋應該在足部的球形部位彎曲，這是為了檢查鞋底的曲撓線跟寶寶的腳的曲撓線是否相吻合，以引導寶寶正确行走。

3.後幫

寶寶鞋的後幫要堅固。可以這樣測試，用你的拇指和食指擠壓後幫，如果感覺太軟就不适合，容易滑腳。

4.鞋跟

寶寶的鞋子可以帶一點跟，這樣能防止寶寶往後摔倒，但注意不要超過5毫米。

5.鞋面和側面

一雙柔軟的鞋子的鞋面和側面會在寶寶走路時比較容易起皺，否則就說明鞋子在寶寶走路時不能自然彎曲。

6.材質

要用自然、透氣的材質，如真皮皮革或棉布、帆布，都是不錯的選擇；但盡量不要用人造材質，例如塑料，既不透氣，還容易磨傷寶寶的嬌嫩的小腳丫。在選鞋的時候還要注意聞聞有沒有異味，以避免有害的材料！

在《一雙好鞋》中，作者精煉出給寶寶挑選好鞋的标準：

一看：選鞋幫面較高，鞋臉較深的，這樣鞋不容易掉。太淺的容易穿但也容易掉。

二折：學步鞋是赤足概念，要減少對寶寶的束縛，鞋要輕，要軟，鞋底加鞋墊，厚度不超過5毫米。

三按：從鞋内用手按鞋墊，能感覺摸到地面，不能像海綿那樣軟，得讓腳掌有抓地的感覺。

四聞：聞聞有沒有異味。

五摸：摸摸鞋裡面有沒有針腳線頭等，避免磨腳。寶寶出汗多，要選擇皮革、棉布、超纖革等透氣好的鞋。

問題三：怎麼給寶寶量腳的尺寸呢？

寶寶活潑愛動，于是有家長也許會選擇趁寶寶睡着的時候用軟尺給寶寶量腳的尺寸，但北辰媽在此特别提醒一下，要想精确地量出尺寸，寶寶得站着而不是躺着啊！

家長們不妨可以采取以下幾種量腳方式：

1. 讓孩子踩在紙上，由爸爸媽媽畫出腳部輪廓。

2. 用量腳器輔助

雖說寶寶腳的長度确定了，但是由于胖寶寶和瘦寶寶腳的寬窄不一，或者一些寶寶的腳背比較厚，一些寶寶的腳背比較薄，所以寶寶的第一雙鞋，最好是由家長帶着寶寶到實體店親自試穿！

問題四：那麼帶寶寶去實體店試鞋子有什麼要注意的？

1. 試鞋的姿勢：站着的時候，腳會因為承着人體的重量，而充分展開，這時尺寸大，所以試鞋的時候得讓寶寶站着試。

2. 大小的選擇：确認鞋子是否合腳，盡量不要用捏鞋頭的方法，因為當受到刺激，寶寶自然而然地會把腳趾頭縮起來，讓家長會産生鞋子還挺大的錯覺。

可以将孩子的腳輕輕推至鞋前頭，挨着鞋頭，後跟還能插入1指大小（1-1.5厘米左右）

3. 寬度選擇：發現鞋幫面兩側往淤出來，超過鞋地盤，就說明鞋太窄了，需要更寬的型号。

4. 腳後跟：腳和鞋後跟要匹配，腳不能在鞋裡晃動。

5. 試完之後：脫下鞋子看看腳有沒有擠壓痕迹。

問題五：怎麼判斷寶寶該換大一點的鞋了？

因為咱們寶寶的腳比較柔軟，所以他們往往不能及時感受到過小鞋子的擠壓，再加上寶寶語言能力有限，盡管感知到鞋子不合适帶來的異樣，也不能及時反饋給父母。這時就需要寶爸寶媽們有一雙善于發現的眼睛，建議每2個月左右就要定期檢查一次孩子的鞋和腳：

1. 如果發現寶寶的腳趾蜷屈，有壓痕，甚至是腳上有水疱、腳底因經常摩擦而出現類似灼傷的紅色斑塊，通通都說明寶寶的鞋小了。

另外鞋子太小，還可以從以下幾個方面看出來:

2. 腳趾沒有空間

當寶寶站着的時候，家長能感覺到他的腳趾頭緊緊地擠着鞋面。這也是要引起注意的，寶寶最突出的腳趾應該要跟鞋頭保持1-1.5厘米左右的距離。

3. 鞋面緊

當寶寶的鞋面看起來很緊，一點也捏不起來時，這意味着寶寶的腳又長大了！一雙合适的鞋，鞋面至少能捏起一點點。

4. 後幫被撐出

當看到寶寶鞋後幫的内側或外側被撐得突出來時，别猶豫了！趕緊給孩子換雙大一點的鞋子吧！

六、 關于寶寶小腳丫的其他小知識

1. 寶寶穿二手鞋的危害

寶寶穿二手衣服好處多多，但并不意味着寶寶就可以穿"二手鞋"！新鞋會随着時間變得貼合孩子的腳型，但每個寶寶的腳型迥乎不同，寬窄高低都有差别，其他孩子穿過的鞋"記憶"了他們的腳型，有很大幾率不适合自己寶寶的腳型。

而且，與新鞋子相比，舊鞋子的鞋底彈性變差，有一定程度的磨損，變得凹凸不平，這對寶寶正常走路的姿勢與習慣塑造有着負面影響。

2. 寶寶選擇地闆襪要足夠大且防滑

由于在寶寶剛出生的前幾年，寶寶的小腳仍然大部分由軟骨組成，直到14至18歲，腳上的骨頭才會完全定型。因此，不管是鞋子還是襪子，都不能太緊！否則都會存在導緻寶寶腳變形或畸形的風險。

寶寶在家一般不需要穿鞋子，但秋冬季節時，為了禦寒給寶寶穿上地闆襪，必須要注意——寶寶的襪子足夠大并且防滑。（一般選擇襪底有大面積橡膠防滑的襪子）

3. 寶寶剛出生前幾年的扁平足不要緊

很多嬰兒生下來就存在扁平足！細心的寶媽會發現0-3歲的寶寶其實是沒有足弓的，這一階段的扁平足多屬于生理性的，不必過分擔心。

《美國兒科學會育兒百科》提到，等寶寶到了3-6歲，他們的腳底脂肪逐漸消退，腳掌掌紋慢慢增多，走路穩定性變好，足部骨骼開始骨化，肌肉力量增強，足弓發育成熟，寶寶的小腳丫就會慢慢由扁平足變為正常足。

寫在最後，正所謂"千裡之行，始于足下"，人生漫漫征途。學習走路，僅僅是從寶寶人生的一小步，之後他會在不斷的嘗試、摔倒中成長，而我們，也需要在一旁細心、耐心地給予寶寶堅實的支持。

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