最美味椰子雞湯-tft每日頭條

最美味椰子雞湯

生活更新时间:2025-01-16 00:04:17

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）1

椰子雞湯具有補充能量、美容養顔、滋陰補虛功效。制作原料主要用椰子的果肉、果汁和雞肉共同熬制而成的一種養生湯品，營養價值非常豐富。

By 燕兒想飛

用料

椰子 1個
土雞半隻
姜 50g
紅棗 50g
黨參适量

做法步驟

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）2

1、準備材料～雞半隻切塊，姜

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）3

2、紅棗去核

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）4

3、子裡面的水提前倒出來好備用，并把椰子殼剝好切塊，

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）5

4、準備沙鍋适量的水，放入雞肉，姜，放入椰子殼裡面的水，椰子殼，黨參。（煲湯的水根據家裡幾口人來放，一般的話根據食材多少和家裡每個人一碗湯的标準來放水。）

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）6

5、大火煮開後，轉小火煲1.5小時到2小時，後關火，放鹽和胡椒粉調味即可。

最美味椰子雞湯（椰子雞湯這樣吃）7

6、這樣一道味道鮮美的椰子雞湯就可以喝了，味道雖好，但小心燙哦。

小貼士

椰子雞湯具有補充能量、美容養顔、滋陰補虛的功效，冬天可以多煲給孩子，家人喝。

椰子的營養功效

1. 補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。

2. 利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞内液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。

3. 殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除姜片蟲和縧蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。

4. 駐顔美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能補充細胞内液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顔美容作用。

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