我出生于一個比較糟糕的家庭，父母關系不好，總是吵架，我從小特别害怕爸媽吵架，但是又無能為力。

上學後，伴随着逐漸的成長，有了遠離家庭的條件，但是我的家庭卻影響着我，根本無法和老公友好相處，總是争吵。

為什麼我會這樣？

那伴随着我不斷學習和努力，現在到底是怎樣了呢？

整個過程怎麼變化的呢？

往下繼續吧。

一、我的原生家庭影響，讓我繼續父母的争吵模式

我從小父母就一直在吵架，有時候我看着我爸家暴我媽，所以從初中外出上學，就不願意回家，也不想去管父母的争吵

因為這樣的家庭，我的脾氣是非常急躁的，而且受我媽的影響，我比較容易指責别人。

和我老公剛在一起的時候，總覺得他什麼都做不好

不體貼，不主動幫我做家務，買禮物讓我掏錢，把我氣的，我就會經常指責他，經常說他不關心我，不疼我

我們倆就很容易争吵，幾乎每天都吵，吵到分手

後來我就開始反思，到底怎麼處理感情？

二、閱讀讓我知道原來這樣相處，可以不吵架

後來，我看到了《親密關系》《非暴力溝通》《熱鍋上的家庭》《原生家庭》《自卑與超越》這些書，還學了很多親子溝通的課和書籍

把這些東西學完以後，我發現是我和他的相處方式出了問題，我不能通過指責，來告訴他，我想讓他做什麼

大家有沒有總是忍不住指責對方的，相信我，你不孤單。

所以我們想要甜蜜，可以用以下幾步：

比方說，你想讓你老公一起帶孩子

大家說的時候，一定要心平氣和，我就是根本做不到，效果很差，因為有情緒，對方會感覺在指責他玩手機，不幹活

知道了那麼多方法，因為我的焦慮，我脾氣急躁，根本做不到平心靜氣的溝通

還是會吵架

三、後來怎麼變得甜蜜不斷的呢？

我一直都讀書，但是讀過就忘了，想用用不出來，而且光有方法，其他認知沒改變，生活還是沒變

後來，連續參加了2期高效閱讀訓練營，一天一本書，18天，18本書，寫18篇書評，太忙了，根本顧不上看他不順眼了

而且讀的書多了，思維提升了，自己内心看得開了，以前吵架的點，現在根本不在意了

通過鏡姐講書，我自己看書，寫書評，群裡複盤書的主要内容

徹底把書裡能用的内容記住了，而且真的用起來了

我在發脾氣之前就想怎麼說他能接受，他如果生氣了，我怎麼辦能解決這個事情

通過閱讀，也知道了很多實用的方法

提升思維以後，想的都是解決問題，而不是推脫責任，互相指責，埋怨

我也越來越會表達我自己的需求了

久了，我們倆不再吵架了，感情也越來越好

而甜蜜不斷的秘密到底是什麼呢？

超級簡單，7個字

親親，抱抱，舉高高

不好意思直接說，可以用這個表情包過渡，慢慢的會習慣的。

我以前很少這麼做，從來沒想過讀了書，放的開了，我老公也習慣了，現在讓他幫我做什麼，屁颠屁颠就去了，真的就是撒嬌的女人最好命

四、閱讀受益以後，成為了夢想領讀會的會長

我是閱讀受益者，因為閱讀讓我的家庭生活，從争吵到甜蜜，所以我也想更多的人，加入到閱讀的隊伍中

現在的婚姻關系咨詢，最少也得99/小時，還有1000/時的，讀書真的是最低成本的成長了

而且讀書省去咨詢親密關系的錢，如果還能掙錢，這樣的好事，真的必須要抓住。

如果你不知道怎麼處理親密關系，那就試着讀這些書吧

如果你想學習深度閱讀，可以關注我，然後私信我吧，幫你解決夫妻關系的問題。

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