對于父母來說，孩子的一丁點不好都會影響着父母的情緒。尤其是一些會影響到孩子一生的行為，更是會讓父母容易焦慮不安。就如駝背，現下在生活中有很多孩子會出現駝背，這讓更多父母感覺到焦慮，生怕駝背會影響到孩子的發育。因此也很關注怎麼糾正孩子駝背的現象。其實，想要糾正孩子駝背，要從生活中做起。
一、缺乏維生素d。有研究發現，到孩子身體内缺乏維生素d的時候，會導緻孩子出現免疫力低下，睡眠不安以及駝背的現象發生。而駝背就是缺乏維生素d的症狀之一。
二、神經肌肉疾病導緻。有些孩子的神經肌肉出現異常，導緻脊椎旁的肌肉失去正常平衡，就導緻了脊柱的彎曲，如腦癱、小兒麻痹後遺症等都是會導緻的。
三、脊柱炎。這是由于身體病變部位出現慢性疾病，這是屬于一種全身性免疫疾病，而這種疾病最常見的就是駝背。
一、培養孩子正确的坐姿。在孩子出現坐姿不正确的時候，家長要及時提醒，讓孩子按正确的坐姿堅持，就可以改善駝背的現象。在寫字的時候要注意握筆的位置，握筆的位置不能夠低。
二、養成良好的電子産品操作習慣。随着現下電子産品的普及，很多孩子沉迷于其中，導緻駝背的發生。家長在孩子平時使用電腦的時候，要讓孩子和電腦保持在合适的距離外，電腦屏幕要和眼睛處于同一水平線上，特别是近視的孩子，更需要保持正确的坐姿。另外要注意不能趴在電腦前看，會加重駝背。
三、多做擴胸練習。在平時沒事的時候可以讓孩子站立或者坐在椅子上，擡頭、挺胸、收腹，反複練習，對駝背有很好的改善作用。
四、練習遊泳。遊泳是目前公認的治療孩子駝背的運動方式。遊泳可以讓孩子鍛煉頸部和腰背部的肌肉，特别是蛙泳，由于蛙泳有特定的換氣姿勢，所以對頸部和腰背部的肌肉要求更高。另外，遊泳可以練輕脊椎的負擔，能夠讓孩子的頸部和腰部完全放松，可以緩解平時在讀書時的思疲勞。
溫馨提示，在平時，幫助孩子養成正确的坐姿以及良好的習慣是很重要的，尤其是在平時看書做作業以及用電腦的時候，隻有保持正确的姿勢，才能避免駝背的出現以及改善駝背。
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