#教育聽我說#
很多同學都遇到了這樣的問題,就是單詞背不下來,可能花費一天的時間才背了十幾個單詞,而且很快就忘記了。用list去背誦往往非常痛苦,有沒有更好的方法呢?
當然有,不管任何語言,都需要大量的記憶,所以背誦是不可避免的。如果能将痛苦的事情,變成有趣的事情,那麼就不會那麼抗拒了。
比如說,小孩的記憶力很好,如果内容很有趣,那麼很快就會記住了。如果是無趣的内容,孩子們聽都不會聽。
而成年人就不一樣,即使是無趣的内容,也會強制自己去聽,去看,去背。我們可以控制我們的行為,但是注意力的時長,和厭惡的情感是無法控制的。
那麼今天就介紹提高記憶力的第一個方法
這個方法的關鍵就是注意力
第一步
找到自己最佳注意力的時長,zhe比如全身貫注1個小時很難,但是集中注意力3-5分鐘很容易。這個時間不受任何外界的幹擾,去做該做的事情。
第二步
準備好自己想要背誦的單詞或是什麼
第三步
實踐,這幾分鐘裡,盡量多的去記憶單詞。記住一件事情,會忘是正常的,降低心裡預期,會收獲更多的成就感
第四步
重複,重複這個動作8-10次,一般大部分的内容都可以記下來,剩餘的部分,單獨拿出來。可以和新的單詞,繼續用這個方法。隻要每天堅持很快就有收獲
單詞的背誦總是路漫漫,記憶力卻總是作怪。慢慢來,别着急,找對方便一定可以
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