引導孩子做好時間管理?“眼瞅着就要開學了，我娃作業還沒寫完，好不容易去寫作業了，一會兒在那兒轉筆，一會兒在那兒摳橡皮擦，有時說他幾句他竟還不耐煩起來了”對于曾女士的苦惱，廣州醫科大學附屬第五醫院心理（精神）科主任莫煊建議，家長應要根據孩子的心理發展特點引導其做好時間管理，比如從調整生活作息、制定新學期計劃等方面，盡快讓孩子從假期生活中轉變狀态，适應新學期的學習生活，接下來我們就來聊聊關于引導孩子做好時間管理?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
“眼瞅着就要開學了，我娃作業還沒寫完，好不容易去寫作業了，一會兒在那兒轉筆，一會兒在那兒摳橡皮擦，有時說他幾句他竟還不耐煩起來了。”對于曾女士的苦惱，廣州醫科大學附屬第五醫院心理（精神）科主任莫煊建議，家長應要根據孩子的心理發展特點引導其做好時間管理，比如從調整生活作息、制定新學期計劃等方面，盡快讓孩子從假期生活中轉變狀态，适應新學期的學習生活。
不過面對孩子作業拖拖拉拉無法完成的情況，莫煊表示，比起幫助、引導孩子做好時間管理，家長更應該先做好情緒管理，尤其要避免使用語言暴力、體罰等方式對待孩子。應積極與孩子溝通談心，了解孩子拖延的原因，要讓孩子認識到動作慢、愛拖延是一個行為習慣上的問題，可以告訴孩子動作慢會造成什麼嚴重後果，或者讓他吃一次小虧，讓孩子可以從中吸取教訓。
更多處于“放假”狀态的孩子寫作業拖拖拉拉，與其時間管理失控有關。近日，來向莫煊咨詢的劉女士說她的孩子幾乎每天都要打上數小時的遊戲，晚上不睡，白天寫作業時卻狂打瞌睡。莫煊表示：“家長可适當管控孩子的娛樂時間，幫助孩子安排合理的作息時間，甚至也可以提前恢複開學後的作息，如在起床、洗漱、吃飯、寫作業時采用限時完成法。假如孩子一時無法适應，家長也應循序漸進，給予監督和幫助，讓孩子的心理逐步從放假狀态中脫離出來，避免産生逆反心理。”
莫煊建議，家長和孩子還可以利用某一天的“大段”時間，一起制定新學期計劃。但制定計劃時，家長要和孩子商量，學習計劃要從實際情況出發，可将開學初的學習時間和内容作一個循序漸進的安排，逐步增加學習的強度，以免突然從輕松狀态進入到緊張狀态導緻适應不良。
“制定好計劃之後，家長可以組織一個小小的簽字儀式，通過儀式感讓孩子去認識這件事的重要性和約束性，從而讓孩子自覺自願地按照計劃書去展開新學期的生活和學習。”莫煊說。（記者劉欣宇 通訊員 王葳）
來源： 羊城晚報
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