山楂蓮子百合粥

主料：大米(50克)、蓮子(10克)、百合(10克)、山楂幹(10克)、冰糖(20克)

做法：

1、大米洗淨用清水浸泡30分鐘，撈出瀝幹備用。

2、蓮子、百合分别用清水浸泡至軟，山楂幹洗淨。

3、鍋中适量清水大火燒沸，倒入大米轉至小火熬煮20分鐘。

4、放入蓮子、山楂、百合，小火繼續熬煮20分鐘。

5、加入冰糖調味，即可盛入碗中上桌食用。

小竅門：

1、此粥能起到幫助消化，清理脂肪的作用，冷熱食用皆宜。

2、放入山楂後，需用勺子不停地攪動鍋内的粥，以免鍋底燒糊。

3、要烹調一碗好粥，一定要小火慢熬，将食材中的營養成分釋放。

水果燕麥粥

材料：燕麥(适量)、奇異果(1/2個)、火龍果(1/4個)、草莓(3個)、冰糖(适量)

做法：把生的燕麥片加入粥煲裡，加入适量清水，啟動純米粥功能。煮粥的時候把水果切成大小均勻的丁狀，待剩餘五分鐘左右的時候，把水果從投料口加入，繼續煮完即可。

雪梨銀耳粥

材料：東北大米(适量)、雪梨(适量)、銀耳(适量)、水(适量)

做法：

1、銀耳提前用溫水泡發

2、然後撕成小塊備用

3、大米洗淨放在炖盅裡面

4、把銀耳也放進去，加水到7分滿

5、蓋上蓋子開始炖上1個半小時

6、把雪梨切成小丁

7、然後把雪梨放進去，再炖上20分鐘就可以享用了

小竅門：

梨子皮也有豐富的營養，能清心潤肺,止咳化痰，所以不要把梨子皮去掉。

菠蘿水果粥

材料：大米(适量)、菠蘿(适量)、奇異果(适量)、草莓(适量)、冰糖(适量)

做法：

1、先将粥煮好。

2、菠蘿切成塊，用淡鹽水泡一下。

3、泡好的菠蘿塊倒入破壁機中。

4、菠蘿水份很足，不需要另外加水，選擇蔬果鍵。啟動，等待片刻，美味的菠蘿汁就打好了。

5、準備好自己喜歡的其它水果。

6、煮好的粥裡加入一些冰糖，稍加攪拌均勻，就不用管了，冰糖會慢慢融化在熱粥裡。

7、菠蘿汁倒入粥裡，攪拌均勻，再放入其它美味的水果粒，清涼的水果粥就做好了。炎熱的夏季裡，還可以放入冰箱冷藏後再喝更涼爽哦。

小竅門：

不放冰糖也可以，根據自己的口味來做調整

花果茶小米粥

材料：花果茶(50克)、糯小米(50克)、冰糖(适量)

做法：

1、準備好原材料，小米提前一個小時用水泡上；

2、将泡好的小米放入壺中；

3、再加入适量的水，不要超過壺的二分之一；

4、按下功能健煮開後再轉為保溫鍵80℃保溫五至八分鐘；

5、再加入适量的水果花茶和适量的冰糖，再按煮開功能健；

6、煮開自動斷電後攪拌均勻即可。

椰汁芒果粥

材料：糯米(适量)、椰汁(适量)、椰子粉(适量)、芒果(适量)、白糖(适量)

做法：

1、先将糯米洗淨，放到九陽電壓力鍋内膽裡，加入适量水

2、通電之後選擇營“養飯”的“煮粥”鍵

3、将芒果洗淨，去皮，一部分切片鋪于盤底

4、另一部分切丁

5、将椰汁椰粉放入鍋裡煮一會，随後加一點白糖

6、将煮好的粥稍微放涼一點後，盛到鋪滿芒果的盤子内

7、随後淋上煮好的椰汁

8、再加一點芒果粒就可以了

太陽桑葚粥

材料：桑葚(20克)、糯米或大米(100克)、太陽果(1個)

做法：

1、用雕花刀在三分之一處将太陽果切成齒狀，将太陽果分成2半，用勺子将中間的籽挖出來，上鍋蒸熟備用。

2、将米洗幹淨下鍋煮半熟時放入桑葚一起煮。

3、煮至完全變數熟整個米湯變成了紅色。

4、将煮好的桑葚粥盛入太陽果中就可以食用了。

蘋果粥

材料：大米(小半碗)、蘋果(一個)

做法：

1、鍋中放入适量清水和大米大火煮沸轉中小火慢煮。

2、蘋果用鹽洗淨後切塊，放入淡鹽水中，以免氧化。

3、煮至大米開花，放入蘋果塊。

4、煮至米粥粘稠蘋果熟即可關火。

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