有不少女性天生胸部發育不好,很明顯的平胸,那麼如何才能讓小胸變大呢?飲食和鍛煉痘是其中很重要的一點,愛美的美眉都來看看吧！
飲食補氣豐胸法拯救“飛機場”
冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM是由于氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由内而外的豐胸方法，大家不妨試一試。
一、蓮米苡仁排骨
材料：蓮米30克，苡仁50克，排骨2500克，冰糖500克，姜、蒜、花椒、鹽、黃酒、麻油各适量。
做法：
1.蓮米浸後去皮、心，與苡仁同炒香搗碎，水煎取汁;排骨洗淨，放藥液中，加拍破的生姜、蒜、花椒，煮至七成熟時，去泡沫，撈出晾涼。
2.将湯倒另一鍋内，加冰糖、鹽，文火上煮濃汁，傾入排骨，烹黃酒，翻炒後淋上麻油。
三、百合，清肺補氣
肺主全身之氣，百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裡，總擺着一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯。
因為百合不光能提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個秘密作用，聽說可以對于乳暈漂紅也有效果！
四、黃芪蒸乳鴿
材料：肥乳鴿2隻，黃芪、枸杞子各6克，水發口蘑30克，雞蛋清1個，精鹽2克，料酒及蔥、姜末各9克，濕澱粉15克，豬油50克，味精适量。
制作：
1.将鴿子宰殺後去毛、内臟、頭、腳，切成1.5釐米見方的塊，于涼水中泡去血水，瀝幹;黃芪切成長薄斜片;枸杞子、口蘑洗淨。
2.碗内調入濕澱粉、雞蛋清、精鹽、料酒、豬油、蔥、姜、味精，加入鴿子肉、口蘑拌勻攤平;枸杞子碼在碗的四周;黃芪片放在碗的中央，上屜蒸爛。
服法：佐餐服食。
功效：補氣升陽，益腎養肝。适用于氣虛衰弱、倦怠乏力、自汗;肝腎不足、頭暈眼花、視力減煺、腰膝酸軟等症。并對風疹皮膚瘙癢、瘡瘍内陷、久潰不斂者有較好的輔助治療作用，同時可以改善因先天氣血虧虛引起的胸部發育不良。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
