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貧血是什麼原因造成的怎樣調理

生活更新时间:2024-11-23 17:14:35

導緻貧血的原因有很多，比如說營養不良（特别是缺鐵）、慢性失血以及機體衰弱造血功能下降等，都能引發貧血，貧血總體上可分為三類：造血不良（不能生血）、失血性貧血（血流失了、丢了）以及溶血性貧血（紅細胞自身出了問題）。

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貧血的主要表現有哪些？

貧血的主要表現除了血紅蛋白（血紅素）降低（正常範圍：男性135~175克/升，女性120~160/升）以外，還會伴随着一些不适的症狀，比如頭暈、耳廓色澤蒼白、心動過速、注意力不夠集中以及食欲不好等等。

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從醫學角度來看，貧血能夠引發多個系統出現問題，上面所說的頭痛頭暈、肌肉無力等症狀屬于神經肌肉系統；而呼吸、心率加快甚至是出現呼吸困難等症狀屬于呼吸循環系統；一般發生貧血的人，還會有少尿或多尿、女性出現月經周期紊亂等現象，這是泌尿系統受到了影響：除此之外，消化系統（食欲不佳）、内分泌、免疫系統等，都會受到不同程度的影響。

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缺鐵性貧血最為常見，哪些人需要多注意

缺鐵性貧血是最常見的一種貧血類型，由于鐵的攝入量不足或者是流失過多而導緻血紅蛋白無法正常合成，從而引起貧血的發生。通常情況下，男性每天攝入鐵的含量為5至10毫克，女性應該在7至20毫克左右。

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體内鐵元素缺乏主要有兩個方面原因，一個是鐵的攝入量不足，日常可以适當多吃些含鐵豐富的食物，比如菠菜等。另一個原因就是對鐵的吸收不好，比如胃酸分泌過少、或者是做過胃部切除手術的人。月經期婦女、孕婦以及青少年也需要多注意，及時補充鐵元素。

缺鐵性貧血容易出現的症狀有：各種炎症（口角炎、慢性萎縮性胃炎）；皮膚蒼白、頭暈眼花、氣短等；指甲變薄、變平；有的人還會出現異食癖（比如想吃泥土等）。

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得了貧血該如何治療呢

這是一個關鍵的問題，更是一個專業的問題，首先需要明确一點的是：盡快就醫，嚴格按照醫囑去做，這樣才可以盡快恢複健康。這裡所提到的“如何治療”，隻是作為一種科普、給大家提供一個參考。

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得了貧血要盡快查明原因并做出針對性的治療方案，如果存在慢性失血性疾病（比如痔瘡、胃炎等）那麼就及時治療；如果是缺鐵性貧血，那就盡量使用鐵鍋做飯，同時積極補鐵（要合理，避免使用大量含鐵食物而引發鐵質積累中毒）；如果是溶血性貧血，那積極配合醫生的治療。

另外，中醫理論認為，貧血的發生，除了補血之外還要補氣，因為氣能生血，同時也要兼顧補腎，腎中的精華同樣能夠化生為血液。

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總之，血液對人體的重要性是不言而喻的，希望能引起大家的足夠重視。日常定期做一些體檢，也很方便的，隻要進行血液常規檢查，就可以發現全血細胞是否減少，然後遵照醫囑采取相應的措施就可以了。

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