狗整天都在吃東西、玩耍，但大部分時間都在睡覺。

雖然成年人每晚的平均睡眠時間不到 7 小時，但狗每天的睡眠時間卻達到驚人的 12-14 小時。狗狗很幸運，對吧？！

狗在晚上和人類一起睡覺然後整天小睡是完全正常的。小時數因品種、年齡和活動水平而異。

除了讓我們從觀察狗的睡眠中獲得安心之外，我們還可以從它們的睡眠習慣中更多地了解我們的狗的個性和健康狀況。

有些狗是因為無聊而睡覺，而另一些狗，比如老年人和大型犬隻需要更多的睡眠時間。工作犬品種比其他品種更活躍，通常睡眠時間更少。健康的狗通常會睡覺 12-14 個小時，所以如果您看到 Fido 在陽光下小睡，請不要緊張。

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狗打盹的另一個原因是因為它們很快入睡，但也會在最輕微的噪音中醒來。“進入睡眠狀态，他們需要大約 10 分鐘才能從慢波——在此期間呼吸減慢、血壓下降和心率降低——轉變為快速眼動 (淺睡）。在 淺睡階段，他們的眼睛在閉合的眼睑下滾動，他們的身體可能會對夢做出反應，”。

狗隻花 10% 的睡眠時間在 深度睡眠 中，因此它們需要更頻繁地打瞌睡來彌補。

是的！

就像我們一樣，狗在 REM 階段做夢最多。他們經常夢見常見的狗活動。您可能會看到 狗的腿在抽搐，并在他夢想追逐松鼠時聽到低沉的吠聲。

今日心理學指出，您可以通過等待和觀看來發現您的狗在做夢。“從他開始打瞌睡的時候就看着他。随着狗的睡眠變得更深，他的呼吸會變得更有規律。對于中等大小的狗，經過大約 20 分鐘的時間後，他的第一個夢應該開始了。你會認出他的變化，因為他的呼吸會變得淺而不規則。”

他們繼續說：“可能會有奇怪的肌肉抽搐，如果你仔細觀察，你甚至可以看到狗的眼睛在閉合的眼睑後面移動。眼睛在移動，因為狗實際上是在看夢中的圖像，就好像它們是世界的真實圖像一樣。”

您的狗最喜歡的睡姿可能會讓您一瞥它們的感受。狗可能會根據他們睡覺的地方或他們睡覺的人改變位置。有七種常見的睡姿，每一種都有不同的含義。

有許多研究證明與您的狗共用床鋪是正确的選擇。研究院發現，56% 的狗主人和他們的狗一起睡覺。

好處超過了最大的擔憂，即睡眠中斷。

好處包括：

• 減輕抑郁
• 促進它腦電波
• 最大限度地提高舒适度
• 降低血壓
• 減輕壓力
• 還有很多…

年齡對狗與小狗和老年人一起睡的時間起着重要作用，他們每天都睡超過 15 小時。但是，如果您突然發現您的狗睡得更多，則可能值得去看獸醫進行檢查。

以下是一些可能導緻您的狗睡得時間長的健康狀況：

• 犬抑郁症
• 分離焦慮
• 糖尿病
• 甲狀腺功能減退症
• 聽力損失

不要擔心你的狗睡了半天以上。雖然我們都對多閉眼有點嫉妒，但除非您的狗開始過度睡眠，否則無需擔心。

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