一般來說我們都知道到了更年期的時候，可能很多女性都會出現一些各種各樣的一些症狀，表現到了更年期很多女性也是非常危險的，那麼多年輕的女性血壓達到多少才是非常正常的，除了高血壓，應該要多注意這些風險，我們就應該來看更年期的女性到底應該要注意什麼呢？

如果是女性，57歲的年齡，血壓不低于100/60，而且在120/80的标準值以内，那麼恭喜您，您還基本上不必擔心高血壓的問題，這個血壓不但沒有升高的趨勢，而且還在标準值的區間，是很好很健康的血壓值。通常我們把血壓高壓在120~139，低壓在80~89的這個範圍叫做正常血壓高值，如果57歲的女性，血壓進入了這個區間，那麼說明您的血壓有升高的趨勢，而且很有可能，會随着年齡的增長，進一步的升高，這種時候，就應該注意生活上的一些針對性的調節了。

如果血壓已經超出了高血壓140/90這樣的診斷值，通過診室測量确認後，就可以認定為高血壓的問題了，對于明确的高血壓問題，如果您的血壓還未超過160/100，也沒有其他的心血管疾病風險因素，那麼可以考慮先通過上面談到的生活改善的方式來控制血壓，如果初診血壓就超過了160/100，或者通過生活調理，初級的高血壓也無法降到140/90以下的話，一般建議應該啟動藥物治療來控制血壓。

神經内科醫師表示，女性更年期少了雌激素的保護，罹患高血壓的風險将較過去高出許多，且高血壓初期，往往不會有顯著症狀。若大家輕忽其嚴重性，恐使中風、心肌梗塞等并發症找上門，嚴重性不容小觑!

不過，為什麼婦女朋友步入更年期後，罹患高血壓的機率會大增呢?這主要與女性年過45歲，更年期來臨後體内雌激素數量大量減低有關。雌激素具有維持人體動脈周邊血管正常收縮、放松，以及調節周邊血管内皮細胞彈性的功能。因此，當婦女雌激素分泌量減少，也會進一步使人體的調節力變差，增加周邊血管硬化的可能性，導緻血管能容納的血流量變小，進而誘發高血壓産生。

50歲的女性往往處于更年期，經常容易感到身體潮熱或者情緒激動，所以50歲的女性測量血壓可能會有偏高的情況，如果發現血壓數值異常，應多次在安靜狀态下進行監測。如果多次測量血壓都大于了正常血壓的範圍，取其平均值也高于正常範圍，那麼可以診斷為高血壓。而高血壓就需要長期的降壓治療了。

綜上所述，50歲女性血壓正常指标是多少?小編已經帶你了解正常血壓的範圍。50歲女性血壓正常指标為90/60毫米汞柱到140/90毫米汞柱。超過140/90毫米汞柱可以定義為高血壓，血壓數值越往上，高血壓的程度越嚴重。50歲的女性由于受到更年期的影響，血壓可能會忽高忽低，如果監測到血壓不在這個正常範圍之内，就必須要多次監測，取平均值。

建議女性朋友年過45歲後就養成每日測量血壓的習慣外，日常生活飲食避免鈉鹽攝取過量、戒除抽煙、酗酒的習慣，減少飽和脂肪酸及加工食品的攝取，并養成規律運動的習慣，就是有效杜絕高血壓上身的關鍵。當然女性有更年期，男性朋友也會更年期，所以如果真到了40多歲，不論男女都要重視預防起來!

到了更年期我們都知道每個人都可能會遇到一些血壓比較高的現象，所以在生活中若是有了一些症狀表現的時候一定要小心，但是除了高血壓以後可能也會存在一些很大的一些風險的，而且對于更年期的人來說，應該保持良好的心情和心态也是非常關鍵的事情。

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