# 有心事 找檸檬心理 #

檸檬心理丨作者

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有多少人能肯定地說“我的口才還不錯”呢？

• 對于有大量上台經驗的人來說：也許并不覺得說話是有多難的一件事，他們已經具備一定說話的邏輯和方法。

• 但對于我們大多數人來說：就會覺得溝通表達是一件很費力的事情，因為我們的口才能力并沒有很好，更多的是想到什麼說什麼，沒有考慮到應該說什麼，或者怎麼說這些問題，甚至有的人羞于開口說話。

當你意識到自己缺乏這方面的能力時，你就需要盡可能地去提高自己的口才，因為生活中無處不需要表達，你找工作要面試，你和人交際需要交談，這些都需要良好的口才能力，才可以給人良好的印象，從而有可能獲得更好的機會。

要提高口才，說再多理論，也不如多鍛煉來得有用。

所以這裡就提供一些比較實際具體的辦法給大家，大家可以根據自己的喜好，平時有意識地用這些辦法去提高口才。

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第一，豐富自己，多讀書多閱讀。

腹有詩書氣自華，當一個人有豐富的知識以後，氣質會變得不一樣，底氣也會不一樣。

有底氣之後自然能夠和别人随意攀談，提供自己對事情的看法，對方就會覺得你很有想法，是個很特别的人，是個會思考的人。

而如果腦子空空，沒有自己的閱曆、沒有知識，想說也不知道說什麼了。

第二，提高說話時的自信心。

這個方法很好實踐：

平時多和陌生人交流就可以，比如跟服務員、銷售員聊天，公共場合跟周圍的人攀談這些都算。

這些事情做多了以後，膽子就大了許多，發現這也沒那麼難嘛，自信心一下子就來了。

第三，大聲朗讀。

我們讀書的時候，學語文和英語會經常需要朗讀單詞課文，但後來就不再朗讀了。

實際上，朗讀有助于我們鍛煉口齒。

平時你有沒有發現自己偶爾會嘴瓢，經常朗讀就能很好改善口齒不清晰的問題。

第四，調整自己交談時的語氣。

微信聊天時可以發送語音消息，在和朋友聊天時順便鍛煉自己說話的能力和語氣。

說完之後，回過頭去聽自己的聲音，發現哪裡語氣不夠大方自然，就可以反思和改善了。

這個辦法還能鍛煉自己說話的邏輯，你在哪個地方的說話邏輯不對，一聽就了然了。

第五，培養幽默感。

一個幽默風趣的人，誰都會喜歡的吧。

平時沒事可以看看笑話、腦經急轉彎，發揮自己的想象力和創造力，别小看幽默感，在交談中如果能适時地展現出來，會讓别人覺得你很特别，令人印象深刻，這也屬于口才的一部分能力。

第六，培養複述的能力。

把一件事情完完整整地複述出來，這看似簡單，但也不簡單。

培養自己複述事情的能力，可以在交談時把話說清楚，避免誤會，避免遺漏。現在你可以回憶自己一天的事情，然後用自己的語言複述出來。

希望這些小小的辦法能夠幫助到想要提高口才的朋友們，把這些小事堅持做一段時間之後，你的口才一定會有所進步。

-The End-

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