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如何炒嫩南瓜才好吃

生活 更新时间:2025-02-15 18:07:13

如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)1

健康功效

南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素

食材用料

南瓜适量相克食物蔥适量相克食物
鹽适量味極鮮适量

蔥油爽脆南瓜的做法

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)2

    1.食材有南瓜一塊

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)3

    2.南瓜去皮馕切片洗淨備用

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)4

    3.蔥切段備用

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)5

    5.倒入南瓜翻炒片刻

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)6

    6.加入适量味極鮮翻炒

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)7

    7.加入少量鹽調味

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)8

    8.出鍋前加入雞精和蔥調味

  • 如何炒嫩南瓜才好吃(蔥油爽脆南瓜)9

    9.炒好後裝入盤中就可以開動啦

用手機看這道菜做法

小貼士

南瓜一定要注意,不可加紅棗、不可加帶魚、不可加醋等等,這樣才能吃得健康,吃得美味哦!南瓜性溫,素體胃熱熾盛者少食;南瓜性偏雍滞,氣滞中滿者,慎食。

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