作為95後、00後Z世間女性，大多數都是生長在一個獨生子女的家庭中，結婚後大概率找到丈夫也是家裡的獨生子，所以來自4位老人對新婚夫妻的孩子更為看重，很多女性在孕早期就承受了太多的關注，可以說但凡有點風吹草動，老人們都要擔心會不會對孕媽和寶寶有影響，甚至不少女性孕早期就辭職回家開始卧床安胎了，東方幸福育兒專家提示，長期卧床休息非常不明智，科學的安胎才是保障寶寶順利出生的關鍵。
安胎出自《經效産寶》：因母體有病以緻胎動不安者，應治療母體病，母安則胎自安；若胎氣不固以緻母病者，安胎則母自愈。治療參見胎動不安、滑胎條。說通俗點就是對胎動不安或有滑胎史的孕婦進行的治療方法，為了預防流産。
女性孕早期妊娠還不穩定，是胎兒最為脆弱的階段，這個時候是需要安胎的。此外，孕婦在孕期有妊娠血虛、有胎動不安現象、面色淡黃無光澤、沒有食欲、四肢乏力常感疲憊等症狀，也是要進行安胎的。
很多初孕女性并不了解妊娠，在日常生活中如果有不當舉動，不僅會影響胎兒的正常發育，甚至有可能導緻胎兒畸形、早産等情況，隻有做好保胎工作才能更好地避免早産、流産等意外情況的發生。
很多女性由于對孕期胎兒的異常反應沒有充分地認識和了解，在孕期胎兒處于危險時出現不知情或無能為力情況，導緻胎兒發育異常或流産，所以我們特意請教東方幸福育兒專家，給大家詳細說說如今快節奏的生活狀态下，安胎注意事項。
1.避免劇烈運動、搬重物和長途旅行。在孕前如果有做運動的習慣，孕後仍可持續，但必須調整為輕松且不費力的運動，避免劇烈運動、搬重物和長途旅行，如果有必要可請先生分擔，上下樓梯要平穩，注意腳下安全。
2.注意睡姿。孕期睡姿很重要，不良睡姿會影響胎兒發育，盡量采用右側卧睡，注意翻身時不要太突然、劇烈，以免出現生産困難問題，給自己和胎兒帶來傷害。
3.充足睡眠。安胎期間孕婦的睡眠一定要充足，絕對不能經常熬夜，盡量減少夜生活。作息時間要規律，為胎兒創造良好的發育環境。
1.安胎藥：如果孕媽身體狀況不佳，經醫院确認有流産迹象的，一定要謹遵醫生的遺囑吃安胎藥，不要盲目用藥。
2.合理搭配食物：安胎期間食物要吃得合理，營養搭配協調，要多吃水果，蔬菜，粗糧等，但是一定要适量。
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