處暑即為“出暑”是炎熱離開的意思處暑是農曆二十四節氣中的第14個節氣也是秋季的第二個節氣這标志着炎熱的暑天就要結束真正的秋天即将到來

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處暑·由來

每年的8月23日前後（8月22日～24日），視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。

“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。（2019年的處暑是8月23日18點02分。）《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即将過去。

暑氣将于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

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處暑·天氣

處暑期間，我國東北、西北地區将率先步入秋天，華北雨季也将宣告結束。在冷高壓控制下的地區，往往盛行下沉、幹燥的冷空氣，當它與大氣中的暖濕氣流相遇時，往往形成一場像樣的秋雨，雨後的氣溫明顯下降，故有：“一場秋雨一場寒”之說。

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處暑·三候

一候 鷹乃祭鳥 處暑之日“鷹乃祭鳥”，說鷹自此日起感知秋之肅氣，冷酷地搏殺獵物。先獵之物要先陳列為祭，古人稱之“義舉”。二候 天地始肅 後五日“天地始肅”，這個“肅”是“肅清”，天氣因“肅”而清，因“肅”必“肅殺”，所以，肅清後必帶來蕭瑟之氣。三候 禾乃登 再五日“禾乃登”，禾是五谷各類，天氣肅殺後，莊稼才有收成，成熟曰“登”。

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處暑·習俗

吃鴨子“七月半鴨，八月半芋”，古人認為農曆七月中旬的鴨子最為肥美營養。處暑這天，老北京人都會去買處暑百合鴨，而江蘇地區，做好鴨子要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無病各家”。

放河燈河燈，一般是在底座上放燈盞或蠟燭。處暑前後民間會有慶贊中元的活動，俗稱“作七月半”或“中元節”，在水中放河燈，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。

開漁節對于沿海漁民來說，處暑意味着漁業收獲。這時海域水溫依然偏高，魚群會停留在漁場周圍，魚蝦貝類發育成熟。浙江沿海每當此時會舉行隆重的開漁節，歡送漁民駕船出海。

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處暑·養生

早睡早起 起居應當早睡早起，保養秋收之氣。多伸懶腰解乏 伸懶腰能适當增加對心肺的擠壓，促進心髒泵血，增加全身的供氧。飲食 要多吃蔬菜和水果，多喝白開水，适當食用一些具有健脾、清熱、利濕功效的食物，如山藥、冬瓜、黃瓜、空心菜、藕、鮮蓮子等。運動 可适當選擇慢跑、爬山、散步、太極拳等運動，可以消耗體内多餘的熱量，排洩多餘的水分，達到清熱除濕的目的。

處暑，出暑了嗎？

來源 | 綜合人民網 中國天氣網氣象知識等

中國氣象科普

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