今天給大家安利一款自己在用的水袋包，很多運動入門者對于水袋背包可能還很陌生，覺得要去到很專業的程度才需要入手，其實這幾年越來越多登山健行、跑步以及騎行活動的朋友會利用水袋背包來補水，水袋背包好處很多，我想到有幾個使用水袋背包的優點給大家參考一下：

1.定時定量補水

運動時候千萬不要大口飲水，因為這樣容易造成心臟巨大的負擔(尤其在運動量大心率飙升并且很喘的時候)， 我們在運動的時候，最佳的補水方式是定時定量的飲水，而使用水袋飲水，可以定時并且有效的控制飲水量。

2.行進中可直接飲水，節省時間

進行戶外活動時如果您選擇的是傳統的水瓶，則需要不斷地停下腳步、拿下背包、取下水瓶并且打開瓶蓋、 喝水、關上瓶蓋、最後再将水瓶放回背包中，這樣的動作定時重複，大多數的人則是因為怕太繁瑣所以無法堅持定時補充水份，如果此時使用的是水袋背包，直接将吸水軟管放進嘴裡，吸上幾口，方便又省時，也補充到所需要的水量。

3.超大注水口水袋擁有超大的注水口

不但注入水時輕松方便，也可以直接将瓶裝水注滿水袋，夏天時候還可輕易放進冰塊，随時暢飲，身心舒暢，現在夏天要到了，酷暑時冰水的出現實在太暢快淋漓了。

4.輕量/節省空間

戶外活動時講求的就是裝備輕量化，水袋輕量，并且可以随意變形，當水分補充完之後水袋體積也變得小，不佔空間，是跑步、登山、徒步、騎行等各類戶外活動時的必要裝備。

而今天要測評的這款水袋背包選用輕量化材質，透氣網布，背負起來蠻舒适，并附有調整的束帶，更能夠貼近跑者的身體，還有安全哨子及夜間反光條的貼心設計喔， 而平時休假喜歡登山健行的朋友們，你更需要一個耐用又好看的水袋背包， 不但輕量、方便，還可以節省喝水的時間，行進間也能夠随時随地定量的補水。

我最近跌進了越野的坑，于是入手了一款Nathan VaporAiress 輕量水袋背包，跟越野賽場出鏡率極其高的S家，UD，H家比起來，Nathan在國内的曝光率不是很高，樓主在入手的時候也猶豫很久，但背上去後就被豔麗的顔色，人性化的分區和舒适的背負感吸引了，迅速買入。

做為美國資深跑步水具品牌 Nathan 這2年似乎沒有在越野跑背包方面推出什麼創新性産品，而且它在國内沒有直屬代理商，因此很多内地跑步愛好者對這個品牌并不熟悉。，很多人甚至忽略了這個品牌的存在，2004年，PBI 整合 Nathan 品牌，創立 Nathan Performance Gear，當時，Nathan還是一個很小的製作反光類産品的主要品牌，隻有區區十餘種産品。經過10年的發展，現在 Nathan 已經遍布全球，成為一個在全球跑步産品中領先的品牌，曾設計出過很多獨特的水壺，腰包，水袋包，号碼帶等産品。

在配色方面， VaporAir采用了在戶外辨識度更高的鮮豔亮色，桃紅搭配中黃的組合在春意昂揚的山野間十分地吸引眼球。同時在肩帶，腰帶以及背包儲物艙外部的明顯位置，Nathan都設置了足夠3M反光裝飾，保證夜間時的安全辨識，值得一提的是Nathan在反光材料的研究領域十分資深。

VaporAir沿用了當下最為流行，同時也是公認越野包最為舒适與方便的背心式設計。肩帶與腰帶間通過大弧度的連接使得整個背包看上去就像是一件絢麗的背心。

男生的“三眼仔”配色也十分搶眼。

NATHAN 誕生于1976年，基于多年的生産經驗，做工保持了非常高的水準。整個背包采用輕量化材料，在包的内側設計了透氣、速幹的雙層網格布，這能夠保證在長時間運動後保持舒适性。雖然越野比賽中選手都不會選擇過多的負重，但長距離長時間的颠簸奔跑對于越野背包背負系統的要求還是十分明确的。Vapor系列背包的其中一大亮點便是其堪稱可以貼身的背負系統。

整個背包采用輕量化材料，同時還保證了可靠性。

衣物，多餘的能量食品，水果，頭巾可以放在背包外側的口袋中。但是這個口袋尺寸較小，能放的東西非常有限，我用來放置皮膚風衣。

背部背負處用了整塊填充物，增加了背負的舒适性。而且肩帶用了超薄輕量化的網布。在包的内側設計了透氣、速幹的雙層網格布，這能夠保證在長時間運動後保持舒适性。

VaporAir使用了高透氣的網布肩帶，背包的所有邊緣都使用了質感柔和的彈性包邊避免摩擦，在背包背部的背負系統也采用了Nathan獨有的3-D Cooling Channel設計來有效增加背負的透氣性與舒适感。

肩膀及背部接觸部分採夠高透氣網布結構，輕量舒适。

頸部用肩帶網布進行了額外的連接，一方面增加了穩定性，另一方面防止包的邊緣過分摩擦頸部。這個看似不經意的設計，在跑動中會大大提高舒适性。因為大部分背包當前後重量不平衡都會讓包的上緣摩擦頸後部，我在行進過程中對這一體驗特别滿意。

伸縮扣繩可增加收納空間，也可攜帶登山杖或其他配備。

手機和零錢放在肩帶的拉鍊口袋内，從外面可以隐約看到裡面的東西，特别提議遮擋一下貴重财物。

能量食品放在肩帶的彈力口袋中。

結合拉鍊口袋及網布空間，方便設備收納及取用。

胸口設計個人藥品的防潑水小袋。

Nathan絕對是夜跑裝備專家，他家的全發光包、水壺就有5種。獨家研制的反光線條，增加安全性，附可拆式安全口哨。

另外一個設計是在背部添加了一個夾層，這個夾層可以在酷熱的比賽中放置冰袋，給整個身體降溫。減少悶熱，不透氣的感覺。

水袋倉内裝有2L的水袋，對一款7L的背包來說已經算非常大的容積了，但也一定程度占用了儲物空間。

水袋采用輕量材料，這似乎已經成為越野跑背包的通用标準。

越野跑背包不同于傳統戶外背包産品的特點便是在于對于儲水及儲物空間功能性上的多樣性區分，由于越野跑大都距離較長，在漫長而艱苦的比賽途中，如何快速方便地從相應的儲水空間飲水及從儲物空間内存取需要的物品是衡量一款越野跑背包設計是否出色的關鍵指标。2L的容量可以注入兩瓶555毫升的怡寶礦泉水，以防萬一，也可以再買兩瓶水放在肩帶上的前置水壺袋，應付20K左右的短途越野應該是綽綽有餘的。

當然在實際使用中可以變的更加靈活，例如當你不需要兩個前置水壺時，可以空出一個收納随身産生的垃圾，或者放置大屏幕手機，我試了一下，前置水壺袋放怡寶礦泉水的瓶子是最适合的，而脈動那種口徑大一點的就不能放置了。

而Nathan一直以來都是硬質水壺的倡導者，VaporAir的前置水壺袋都可以完美地兼容Nathan旗下的手持水壺産品，像Tru-Flex和SpeedDraw的水壺都可以直接VaporAir上使用。

VaporAir的斜口設計彈性更大，放置和取出水壺較為方便。

對登山杖，這款背包采用了上下快系的彈力繩固定，這是目前很多越野跑背包都在用的設計方式。選擇合理的位置可以實現不用将背包取下而快速挂上和取下登山杖。

胸前的固定帶可自由滑動位置，同時選擇了較寬的彈力繩。并且胸部的固定繩是通過3點成角實現固定。保證了整個背包的貼合度，并且适合各類身高體型的人，這個固定帶設計讓我非常驚喜。

另外一個設計在于吸管的固定，有些背包采用固定卡扣固定吸管，導緻位于橫向的吸管影響擺臂。還有些背包是縱向将吸管固定在肩帶上，有時候尺寸未必适合所有人。而 Vaporwrap 設計了吸鐵石的快速調節卡扣，能夠快速的固定吸管嘴，同時可以自由調節固定位置。 水壺嘴設計十分精細，長度也十分人性化。

實驗報告：

昨天才剛入手，今天就準備去越野開光了。

定妝照來一發，準備進軍火爐山。

今天跟随廣州越野神團“無敵小宇宙”前往廣州的越野聖地火爐山越野，前面有位大神也用NATHAN呢。

大神都跑很遠了，我也要加油了，背負着小N往前跑。

終于跟上進度了，小N真的很輕很舒适。

終于到達山頂了，VaporAir背負性能真的讓人滿意。盡管背後挂了一支不算輕的登山杖，也幾乎感受不到它的存在，而且背包很透氣。

下坡的時候盡管在前置水壺包各放了兩瓶怡寶，也不會累贅，奔跑起來也不會晃動。特殊負載系統可讓内容物貼近身體，維持重心，這在越野比賽中尤其重要。

騎行體驗

VaporAir非常貼合背部，搭配騎行服一點都不覺得悶熱，在騎行中用水壺嘴補水也十分方便。

VaporAir顔色豔麗，背負她騎行絕對是馬路上的一道風景線。

總體來看，這是一款使用後會強烈推薦使用的背包。舒适性讓人難忘，而且做工，材質也是大廠風範。

優點：

1.顔色豔麗，女款的桃紅配色讓人眼前一亮，辨識度高，在賽場不容易撞款。

2.做工精細，分區人性化，平時取出水袋也可作普通運動背包使用。

3.舒适輕巧，作為平時跑馬拉練也十分适合。更适合短途17—20公裡左右的半馬競速越野和剛入門的跑者。

缺點：

1.緊緻的造型一定程度影響了容量。很難裝備大量禦寒的服裝。這意味着長距離的訓練，或是沒有存衣點的越野賽這款背包的使用會受到局限。

2.7L的容量與其他越野背包對比起來，性價比不是太高。

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