今年的夏天，在長沙感覺格外的熱，連續一個多月的高溫天氣，很多人都靠空調續命了，但是空調吹太久，長期不運動，對身體不好，去水世界，又怕人太多，水太髒了?給大家推薦4個溯溪玩水的地方，大人小孩都适合去玩耍，每個地方的溪水都十分清澈，溪水溫度低至20度，十分涼爽舒服。
浏陽金坑位于浏陽達浒鎮，位于深山中，目前還沒有被旅遊開發，隻是當地的一些居民自發地搞了一些農莊一類，所以配套還算不錯，能住宿、吃飯等，但是比起景區而言，卻多了一份野趣和自然。
金坑有很多的溪水，可以溯溪的地方比較多，但是個人推薦溯溪玩水的地方是前往百丈瀑布的那一條溪水，沿途風景更漂亮，最主要的是這裡的溪水十分清澈，而且很冰涼，唯一不太友好的地方，不太方便帶桌椅到這裡來納涼。
溪流岸邊有一條小路，可能是當地村民開發的，很狹窄，路況也不是很好，但是在沒有瀑布的地方，可以沿着溪水行走，再加上兩旁的山峰和樹林，行走在裡面十分涼爽。當然各種瀑布也是打卡的好地方，另外如果帶了救生衣，可以在山腰中的水渠中，玩下漂流，免費的，隻是需要注意安全。
周洛大峽谷浏陽周洛大峽谷是浏陽市著名的旅遊景區之一，這裡有漂流，如果要進景區的話，需要52元錢的門票，但是附近民宿旁邊的小溪裡，其實也是适合溯溪露營玩水的地方。
當然想要欣賞美麗的風景，玩得盡興的話，建議還是花錢買張門票進入玩玩，畢竟比起其他的一些高空漂流之類的而言，這裡的水确實要幹淨清涼很多。
寶蓋寺浏陽寶蓋寺其實就是和金坑、大光洞等地方一樣，是一個适合溯溪露營的地方，随着最近幾年大家開始玩露營而開發出來的，當地村民也開始抓到商機，開起了農家樂等，所以配套也還算比較齊全，但是景色比起金坑而言，要遜色一點，但是涼爽舒服。
嶽陽平江縣的純溪小鎮也是一個很不錯的溯溪遊玩的地方，隻是這裡如今被開發成一個景區，門票和周洛大峽谷差不多。
适合帶着老人小孩前往，安全方面到位，景色方面，在保持原有的生态環境下，增添了一些景區的建設，所以更讨好遊客。
以上就是我推薦的四個避暑溯溪遊玩的地方，但是建議大家盡量避開周末節假日前往，因為那個時候人太多了，玩起來不盡興，另外像大光洞等地方，之所以不再推薦，隻能說一言難盡。
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