沙啞的意思?沙啞一般指的是聲音嘶啞不清脆,是指發聲時失去了圓潤而清亮的音質沙啞是喉部病變或全身病變的一個症狀,發聲過度就會引起沙啞,今天小編就來說說關于沙啞的意思?下面更多詳細答案一起來看看吧!
沙啞一般指的是聲音嘶啞不清脆,是指發聲時失去了圓潤而清亮的音質。沙啞是喉部病變或全身病變的一個症狀,發聲過度就會引起沙啞。
既然嗓子嘶啞,就得注意保護自己的嗓子,減少用嗓頻度,能用文字交流的就不要言語交流,即使必須要說話,聲音也要低,更不要大聲喊叫。
日常保持樂觀、寬容的心态,避免夜生活和熬夜,晚上盡量在22:30分前,上床睡覺,養成良好的作息休息時間。通過充足的睡眠來提高機體免疫力,自動修複嗓子沙啞。
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