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枸杞菊花決明子鐵皮石斛

生活 更新时间:2025-01-18 04:42:25

這段時間臨近年尾

不少的公司需要加班熬夜

同時學生複習功課

導緻眼睛容易出現疲勞等現象

如果這段時間沒有時間煲湯的話

可以選用這段清肝明目的花茶。

決明子石斛菊花茶

清肝明目、祛風濕

枸杞菊花決明子鐵皮石斛(決明子石斛菊花茶)1

  • 決明子

決明子又稱“還瞳子”,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。

臨床實驗證明,喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓血脂、減少膽固醇等,對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅,可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。

枸杞菊花決明子鐵皮石斛(決明子石斛菊花茶)2

  • 石斛

石斛能治療多種疾患,而石斛對眼科疾病有明顯的治療作用,對半乳糖性白内障不僅有抑制還有一定的治療作用。

枸杞菊花決明子鐵皮石斛(決明子石斛菊花茶)3

  • 菊花

菊花性涼,具有清熱明目,疏風解毒功效,對頭痛眩暈,目赤腫痛,心胸煩熱、瘡腫毒諸症都有一定效果。

枸杞菊花決明子鐵皮石斛(決明子石斛菊花茶)4

【材料】決明子5克,石斛5克,菊花少許。

【烹饪】壺内加500毫升水燒開,所有食材一起泡5分鐘飲用。

枸杞菊花決明子鐵皮石斛(決明子石斛菊花茶)5

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