這可能是我近期做的最全面的孕婦護膚水乳評測了，超長預警、建議收藏。

現在關于孕婦護膚品的營銷賣點越來越多了，什麼“專用”、“可用”，層出不窮，挑的人是眼花缭亂。

其實孕期孕媽護膚無非就是以下三個問題：

一、孕期可以護膚嗎？

二、孕期如何去護膚？

三、孕期護膚品該怎麼選？

接下來先來了解一下，孕期可以護膚嗎？

懷孕了，當然可以護膚！

準媽媽身體平衡會發生變化，這段時間更應該注重皮膚的保護。選擇保濕的補水産品和正規的防曬産品都是可以的，不要用一些功能性的護膚品為好，以免影響健康。

來看看我孕期皮膚的變化，不說美少女，實打實是變成了一個槽臉大漢，所以護膚是非常有必要的。

另外也要注意平時保持良好的心情，多吃一些水果和蔬菜，補充多種維生素，有充足的睡眠，也是有利于調整孕期皮膚的情況，因人而異，可以密切觀察。

二、孕期如何去護膚？

孕婦在懷孕期間由于孕期的特殊性，應該選擇溫和、天然、安全性高的孕婦專用護膚品

為了避免刺激成分，給大家整理了幾樣孕期常見的刺激成分，孕媽可以先截圖收藏！

1.視黃醇（維A類等）是維生素A的一種衍生物，很容易被皮膚吸收，在實驗中這類成分對寶寶有緻畸風險，不推薦孕期使用。

2.水楊酸水楊酸極具刺激性，很容易使皮膚過敏，也會影響到寶寶的健康。

3.二苯酮-3屬于化學防曬劑的一種，容易被皮膚吸收，還具有類似雌激素的作用，有緻癌風險，争議性比較大。

4.尼泊金酯類（防腐劑）化學防腐劑，有緻癌風險，在人體内累積增加女性患乳腺癌和子宮癌的風險，過量使用尼泊金酯還會引起接觸性皮炎。

5.香精、酒精等成分...

三、孕期護膚品該怎麼選？

需要澄清一下我的觀點！

不是說所有“專用”都不能用，在孕媽不知道怎麼選擇孕婦護膚品的時候，反而可以從孕婦專用護膚品裡挑選，隻是有好有壞罷了。

以下推薦的幾款護膚品是我調查後，按照風險等級排出來的（安全等級從高到底），可參考選擇。

1、科赫（DR.Koch）水乳套裝

安全評分：4.9分（最高5分）

風險等級：1-2級，綠

适用人群：孕期、哺乳期

适合膚質：任何膚質（尤其針對幹皮、敏感肌）

科赫是專門針對孕婦品牌，來自瑞士常年銷量排在瑞士前3，0香精0酒精0防腐劑，單從成分來看，安全性真的很高。

從成分表中可以看出，保濕效果非常的良心，不僅添加了強保濕成分透明質酸鈉，主打的荷蘭進口葉酸成分還能促進透明質酸的吸收，強強聯手保濕效果更好，拍完水乳的臉蛋水潤得像剛敷過面膜一樣，幹燥緩解的非常快。

加上、角鲨烷、高山火絨草花/葉提取物等除了可以使肌膚變得更加滋潤，還可以加強皮膚彈性、抵抗敏感。

水乳使用感也蠻好的，水精華是稍微粘稠的精華質地，一推一抹秒化水，吸收特别快，感覺臉蛋剛敷過面膜一樣水潤，搭配保濕乳效果鎖水效果肉眼可見，一天上班下來基本都不用再想着二次補水了，幹敏孕媽可千萬别錯過。

最值得一說的就是成分中進口瑞士葉酸的含量了，不同于同類産品，科赫全系列産品中葉酸的含量非常高，濃度非常強，所以産品才會呈現淡黃色，葉酸添加量低是達不到這種顔色，也正因為含葉酸濃度高，産品必須避光避高溫保存。

2、璧麗水乳

安全評分：4.7分（最高5分）

風險等級：1-2級，綠

适用人群：孕期、哺乳期

适合膚質：油皮、混油皮

belli璧麗是來自美國品牌,專注孕婦安全護膚化妝産品,所有成分經過嚴苛安全篩查,溫和不傷肌膚,孕期可安心使用。

從成分表中也能看出，确實不含孕婦慎用的一些成分，而且也沒有像同類型品牌一樣添加香精或者防腐劑等易緻敏成分，不過能看得出來其中保濕等成分才隻有五種，對于幹皮的孕媽來說可能保濕補水效果不夠，不過油皮的孕媽可能剛好。

水乳質地相較而言略稠，上臉沒有那麼的清爽，冬天還好，夏天或有些粘膩，早上塗完會有點不透氣，但倒不至于悶痘。膚感不佳，僅日常可以做到基礎保濕，洗面奶是不推薦購買的因為裡面含有碘丙醇丁基氨甲酸酯防腐劑，洗完緊繃感較強。

3、親潤水乳套裝

安全評分：4.6分（最高5分）

風險等級：1-2級，綠

适用人群：孕期、哺乳期

适合膚質：油皮、混油皮

親潤孕婦護膚品以“提供孕媽媽最安全、有效、專業的孕産品為理念，全系所以産品不含酒精、礦物油、重金屬等對孕婦及胎兒健康有害的物質，産品性質溫和、無刺激。

除了排在成分前面丙二醇之外，也沒有任何傷害孕婦的成分，而且裡面含豐富的野大豆籽滋養精華，為肌膚補充水分，改善幹燥，水潤嫩滑；而且大豆裡面還含有大豆異黃酮能有效平衡肌膚，可以調節肌膚的水油平衡，油性、混合型肌膚的孕媽咪都适合用。

爽膚水是透明的水質地，帶有淡淡的豆乳清香，很舒服的味道，很好聞，拍在臉上，很快就吸收了，快速補充水分，讓肌膚變得水靈靈的，乳液質地醇厚，滋養效果特别好，同時在皮膚形成了一層保濕膜，鎖住肌膚裡的水份，可以稱之為肌膚的 “加濕器”，總的來說在孕期産品中還是有不錯的表現。

3、紅色小象水乳

安全評分：4.5分（最高5分）

風險等級：3級，黃

适用人群：孕期、哺乳期

适合膚質：幹皮、混幹皮

源自日本的母嬰品牌，從源頭開始選擇原材料，制作技術也是經得起考究的，用起來很安心。

但是從成分中可以看出有防腐劑和香精，其中的苯氧乙醇雖屬低度刺激防腐劑，但濃度過高，可能會産生灼熱和刺痛感，對人體皮膚細胞的TRPV1産生影響，因此孕媽們需要額外注意。

包裝看着很粉嫩，水乳看着輕盈，第一次看到也被它的表象所迷惑，以為會很清爽，其實比較粘稠，不怎麼吸收，需要等上很長時間，相比油皮，更适合幹皮、混幹皮多些。

4、袋鼠媽媽水乳

安全評分：4.5分（最高5分）

風險等級：3級，黃

适用人群：孕期、哺乳期

适合膚質：中性肌膚

袋鼠媽媽品牌成立于2012年，在國内還是非常火的，多次拿下了天貓的銷量冠軍，源自孕期袋鼠媽媽對袋鼠寶寶的愛，以關愛孕期女性的美麗健康為使命。

從成分表中可以看的出，裡面是含有香精這個成分的，可能是主打小麥胚芽，但是香精對于孕婦是很大的緻敏源，并不安全，而且對于孕吐的孕媽來說也會有接受不了的味道，而且成分中含有丙二醇，過量使用可能會對皮膚造成危害，長期使用高濃度丙二醇，對表皮、皮脂結構會有影響。

爽膚水塗抹後吸收較快，但是上臉會略有黏膩，乳液也是比較厚重的感覺，吸收較慢，但保濕效果是真的不錯，早上塗完到下午依舊是水潤潤。先乳後水，冬天的滋潤度正合适。

上臉會有一股較為濃郁的小麥香，有孕吐或者孕吐較為嚴重的孕媽還是需要注意的。

5、澳蘭黛水乳

安全評分：4.3分（最高5分）

風險等級：3級，黃

适用人群：孕期、哺乳期

适合膚質：中性肌膚

澳蘭黛 AOCILENDA是來自澳洲的護膚品牌，創立于2012年，是專注于孕肌及敏感性肌膚提供溫和天然的護膚産品，火爆程度相較于袋鼠媽媽會略微差一點，但在母嬰專用品牌上也是會有一席之地的。

從成分中可以看出同樣的沒有添加任何有害的化學物質，成分比較放心，但是在丙二醇的添加上感覺過于靠前，可能是在國家規定安全範圍内，但是還是不建議孕媽們長期去使用，但是相較于添加的銀耳提取物、維生素E等，确實能很好的活膚抗皺作用，還有良好的保濕性，總體來說還是很不錯的。

水乳上臉非常好吸收，流動性個人感覺蠻強的，沒有刺激的感覺，而且對于孕媽來說也沒有無香無刺激味道，用完感覺皮膚潤潤的，滑滑的，保濕效果也好不錯，孕媽可以使用，但是個人感覺安全系數還是偏低。

最後！

孕媽們千萬别盲目的跟風選擇大牌，看懂成分才是對自己和寶寶負責，祝願全天下的孕媽都能安全，開心的度過一個美好的孕期。

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