你有沒有在某個瞬間突然很想哭？原本自認為無堅不摧的你，遇到一點小事就覺得自己承受不來，因為一點挫折就差點崩潰。

其實，不是你變脆弱了，而是壓在你心頭的事情太多、太重。在累積到你所能承受的臨界點時，隻要一個小導火索，你就會忍不住爆發了。

生活中令人不開心的事情有很多，有的有迹可循，有的又毫無緣由。隔一段時間，你就會在某一時段不想和人打交道或多說話，每天要不是低落沮喪，就是有點暴躁。

如果一定要深究其原因，有可能是因為自己有太多太想要改變的事情，卻力不能及。也有可能是因為某天運氣不佳，沒打傘卻下雨了，地鐵坐過了原本應該下的站，辛苦加班拿到加班費後卻被要求退回。

還有可能隻是女孩子每個月有幾天，突然會有低氣壓，心情莫名有點差，做什麼都打不起精神。

心情不好也太正常了吧。一個人随着年齡的增長，背負的東西必然很多，總有超過負荷能力而撐不住的時候。既然生活無法逃離，也就沒必要撐着。

難過了，想哭就哭一場。不想走了，就原地歇一歇，假如給自己一個禮物能讓你開心一點，就千萬别吝啬，好好犒勞自己一次。如果喝點酒，能夠緩解你的憂愁，偶爾放縱一次也沒什麼不可以。

尋找既适合自己，又有效的情緒排解方式，快速地将其消化處理。而後給自己充好電，又一身輕松地重新開始。

如果你最近覺得自己快到情緒臨界點了，一定要看看這三句話。

生活中，我們常常自尋苦惱，給自己加壓，直到恨不得把自己逼到退無可退的地步，或者非要強求某些事情。其實，大可不必。

很多人、有些事強求不得，強求得來不能長久，也就不必為難自己了。

有人認為，隻要自己用心付出，就能得到他（她）的回應。因此，即便對方不搭理自己，也不願意放棄，逼着自己用萬分的熱情，去換取愛情回應。

有人不會拒絕，也不願意服輸說放棄，遇到辦不到的事情，死要面子硬着頭皮強撐着，結果發現一切都是徒勞。

被生活搓圓捏扁後，你會發現有的彼岸是自己到不了的。有時就算懷着志在必得、誓不罷休的雄心，最終也可能事倍功半，達不到目的。那麼，何不隻管努力？不強求自己去做辦不到的事情，去改變無法改變的東西。

也許，有人會說：“不逼一逼自己，不知道自己多強大”。但無法否認，很多事情并不會觸底反彈，辦不到就是辦不到，不愛就是不愛。

放過自己，别勉強。走不通這條路，就換一條路走。愛不到的人也就别愛了，錯過真正對的人，不是更可惜嗎？

放下

我發現很多親戚朋友、同事的煩惱，都是一些小事情，甚至有些隻是一些陳芝麻爛谷子的事。不是放不下，而是自己還不想放下。

其實，有些事你緊抓不放，并不能減輕在你心上的重量，反而會讓你内耗。所以，對于那些付出卻沒有回應的人和努力了卻沒有結果的事，還是看淡一點。

心累時，多勸自己 "放下吧 " ，讓過去幹淨利落地過去，讓未來充滿期待地到來。在當下活出一個真實的自我，才是最重要的。熱愛生活、踏實工作，隻要内心充盈，每一個瞬間都會無比充實。

放下多少，就輕松多少。放下重負，才能輕裝前行。那些真正關心你、愛你的人，舍不得你勞神憂思、殚精竭慮。

心中不挂閑事

無論你遇見了誰，他都是對的人。無論發生了什麼事，那都是唯一會發生的事。不管什麼時候開始，該結束的時候也會永遠結束。

如今再回過頭去看有些事，會發現都不重要了，并沒有什麼過不去的，再黑暗的夜晚也能等到光明。

命運不會格外垂青誰，更不會特意苛責誰，所有的成功與收獲，都是辛勤付出的成果。不如今日種下因，未來哪一天就能收獲果。

相信有一天，你定能平心靜氣地看花開花落、雲卷雲舒。

活在當下

關注@文文悅讀吧，一起成為更好的自己！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!